Найсильніші трави для схуднення, детоксикації Кофеїн, як правило, є речовиною, яка підсилює термогенез, тому він має по суті такий же ефект, як коли ви починаєте робити якісь фізичні вправи: кров'яний тиск підвищується, пульс прискорюється, обмін речовин посилюється, а тіло все це починає спалювати жирові запаси.

Пов’язані статті

Чи варто пити каву, якщо я хочу схуднути? Якщо це кофеїн, то найбільш очевидним рішенням є кава, яка була предметом багатьох досліджень щодо її корисного фізіологічного впливу, проте ми не рекомендуємо, якщо ви хочете скинути кілька кілограмів, почніть з вибору сильного чорного на літр. З одного боку, оскільки ефект від кави швидкий, але лише короткочасний.

напій

Якщо важливіше, який найкращий напій для спалювання жиру ви хочете підтримувати в організмі, тобі слід пити багато кави, яка може негативно позначитися на інших сферах вашого здоров’я: це напружує ваше серце та судини, ти не міг заснути, ти був би напруженим і стресовим, ані це не сприяло здоровому метаболізму.

Також важливо знати, що кава підкисляє, і хоча споживання однієї чашки на день ще не має серйозного впливу на ваше здоров’я, якщо ви споживаєте значну кількість кави протягом тривалого періоду часу, це легко порушує ваш кислотно-лужний баланс, це найкращий напій для спалювання жиру. Це також може мати наслідки для здоров’я.

Найкращі напої для спалювання жиру натщесерце

Ніжний, але ефективний: найсильніший жиросжигающий напій Лікарі стверджують, що якщо ви можете схуднути, ви можете зупинити періоди схуднення, вживаючи замість кави чай, а саме холодний зелений чай, адже холодний зелений чай - найкращий напій для спалювання жиру, з кількох причин. З одного боку, оскільки ви можете споживати його велику кількість, ви вводите разом із собою багато води у свій організм, а гідратація є найкращою умовою для спалювання жиру напою для вашого метаболізму.

Якщо ви не додаєте молоко, цукор, мед або штучні підсолоджувачі, чай насправді не містить калорій, що робить його набагато кориснішим за інші безалкогольні напої.

І якщо ви п'єте холод у якості освіжаючого напою, ви можете легко замінити його соком холестираміну або іншими солодкими безалкогольними напоями. З іншого боку, це благотворно впливає на термогенез, оскільки два з половиною децилітри чорного або зеленого чаю містять міліграми кофеїну. Однак, на відміну від кави, він засвоюється повільніше, має рівномірний ефект, тому не обтяжує кровообіг, але в довгостроковій перспективі підтримує процеси спалювання жиру.

Чому не чорний? У чорному та зеленому чаї приблизно однаковий вміст кофеїну, але дослідники стверджують, що вам потрібно голосувати за зелений, якщо ви хочете схуднути.

З одного боку, тому що кофеїн, що міститься в ньому, засвоюється повільніше, ніж зелений чай, а з іншого боку, оскільки зелений чай містить хімічні речовини, які безпосередньо допомагають метаболізму, крім термогенезу.