Який у вас клас тіла? 7 типів статури та їх взаємозв’язок між морфологічною будовою та темпераментом людини.
Поняття соматотипу або соматичного типу добре відоме у світі фізичних вправ та харчування, але також і в психології.
Концепція була розроблена психологом Вільямом Гербертом Шелдоном в 1940-х рр. Однак його попередником був Ернст Кречмер, який намагався зв'язати біотип і психотип людей, тобто він досліджував і стверджував, що знаходить зв'язок між будовою тіла та темпераментом.
Як і будь-яка морфопсихологічна теорія, теорія Кречмера отримала багато критики. Однак соматотипи Шелдона і сьогодні дуже популярні, особливо у спорті та харчуванні.
Біотипи Кречмера (типи тіла)
У 20-х роках минулого століття німецький психіатр Кречмер вирішив вивчити та дослідити зв’язок, який може існувати між морфологічною структурою та темпераментом людини. Як зразок для своїх досліджень він обрав психічних хворих з різними патологіями: шизофренією, біполярним розладом.
За результатами, які він отримав, він встановив три типи основних конституцій тіла і один, який представляв змішані та непропорційні групи. Вони такі:
Лептосоматичний або астенічний
Атлетичний або епілептоїдний
Пікнік або циклотиміка
Диспластика
1. Лептосоматичний або астенічний
У цих людей тонкоплече тіло, вони високі, з вузькою грудною кліткою, витягнутим обличчям і носом і куполоподібним черепом. Вони мають замкнуту особистість, з труднощами в адаптації. Вони сентиментальні, спекулятивні особи, які цікавляться мистецтвом.
На думку автора, вони мають шизотимний темперамент, і їх характер коливається між гіперчутливістю та холодністю. Ці люди частіше страждають серйозним психічним розладом, який називається шизофренією.
2. Спортивний або епілептоїдний
Епілептоїдні особини мають міцне тіло як в мускулатурі, так і в кістках. Вони більш енергійні та агресивні. Завдяки своїй міцності вони сильні, рішучі, авантюрні та виділяються досить пристрасними та сентиментальними, але також грубими. Вони імпульсивні та схильні до епілепсії.
3. Пікнік або циклотиміка
Це люди невисокого зросту, але дуже міцні, мають округле тіло, з об’ємними і жирними нутрощами. Вони можуть бути лисими, з незначним м’язовим розвитком. Вони розумні люди, з життєрадісним і веселим характером. Вони представляють коливання у своєму настрої, оскільки вони можуть перейти від дуже збудженого та щасливого до сумного та пригніченого. Люди на пікніку непослідовні у своїй діяльності і можуть бути як оптимістами, так і песимістами. Ці люди частіше страждають від біполярного розладу.
Стаття, пов’язана з цим: «Циклотимія: м’яка версія біполярного розладу»
4. Диспластичний
Ці особи мають непропорційний організм і не належать до жодної з попередніх категорій. На психологічному рівні ці суб'єкти не мають визначеного характеру, але всередині цієї групи можна знайти людей зі слабким або шизоїдним характером.
Нижче ми можемо спостерігати конкретні характеристики кожного з них
1. Ектоморф
Це високі, худі та слабкі люди. Тобто це особи з малою кількістю м’язів і відносно легшими кістками, ніж інші типи тіла. Ектоморфів легко помітити, оскільки вони худі, їх кінцівки довгі і зазвичай високі. Вони рідко набирають вагу. Що стосується особистості, це емоційно чутливі люди, які можуть легко страждати емоційними проблемами та перепадами настрою.
2. Ендоморф
Тіло ендоморфа округлене, і основна характеристика - це люди, які мають природну тенденцію накопичувати жир у животі як у чоловіків, так і у стегнах у жінок. Ендоморф дуже товариський за своєю природою, смішний, спокійний і добродушний. Вони люблять їжу і зазвичай забезпечують велику компанію.
3. Мезоморф
Мезоморф є найбільш збалансованим із трьох соматотипів, оскільки його тіло складається із збалансованої комбінації м’язів та кісток. Ці особи атлетичної форми, з чітко вираженими м’язами та пропорційними кістками. Вони невисокого зросту, але міцної статури. Що стосується особистості, то мезоморф врівноважений, дуже енергійний, любить спорт та авантюри і не має проблем у фізичних навантаженнях. Мезоморф дуже толерантний і не такий чутливий у порівнянні з ектоморфом.
Деякі роз’яснення щодо соматотипів Шелдона
Залишаючи осторонь критикований психологічний аспект теорії, вищезазначені соматотипи представляють крайнощі. Однак у своїх дослідженнях Шелдон досягає цих соматотипів, вивчаючи п'ять елементів тіла (голову, грудну клітку, ноги тощо) окремо, а потім додаючи їх разом і досягаючи цих соматотипів.
Але крім цих екстремальних типів фігури, теорія Шелдона не виключає, що в цій категоризації є певні нюанси. У реальному житті існує більше трьох соматотипів, і легко знайти ідеального ектоморфа, але також і мезоморфа, який має жир, подібний ендоморфам, тому ця особа буде поєднанням двох крайніх соматотипів і поділятиме характеристики обох типів статури.
Джерело: Хуан Армандо Корбін, психолог організацій, що здобув ступінь психології з Університету Буенос-Айреса-