Я знаю, що h не означає це слово. Я писав про домагання, тому що ви писали в попередньому дописі, що ця дієта не є домаганням, їсти можна що завгодно, просто не має значення, коли. Я написав це, але для мене все ще є sg sg, те, що я описав у своєму попередньому дописі.

який

Я радий погодитись, я досі не писав, h Я хочу сперечатися, я просто описав h, яка моя думка, і h Бажаю всім успіху. І замість того, щоб дотримуватися дієти, я використав більш чисту концепцію 90-денної зміни дієти.

Отже, тема закрита.

Гаразд, але це не означає слово самопочуття.

Те, що ви тут скопіювали, також згадує про свідоме харчування:)))

Погодимось, що ми обидва праві:))

Для мене було б неприємно, якби мені доводилося тривати день води або пити чай без молока та цукру. Отже, з моєї точки зору, ця дієта - це також страждання.

Якби я їв фрукти на сніданок, наприклад, я був би голодний цілий день. Мій принцип - добре снідати вуглеводами.

Однак я ще раз згадаю, що це не означає, що я не погодився б на ефективність 90-денної зміни дієти. Звичайно, це може бути добре, ефективно, як і будь-яка жалюгідна дієта.

Позитивно, що це об’єднує багато людей, ці люди також допомагають одне одному у формі форумів, тому навіть хто б відмовився, подивіться, чи зможуть вони продовжувати. Успіхів усім для ефективного схуднення!

"Дієта також застосовується для схуднення в сучасному розумінні цього слова, хоча дієта може бути використана для збільшення ваги тіла. Діатетика застосовується Гіппократом з давніх часів.

Суть дієти він бачив у необхідності знати вплив кожної їжі та кожного напою та наркотику на організм.

У середні віки арабські лікарі детально займалися дієтологією. Вони узагальнили та дали детальні вказівки щодо здорового харчування, як готувати їжу.

У християнській Європі діатетика датується 18 століттям. століття було знову підкреслено. Впровадження дієтичного лікування в Угорщині - заслуга професора Аладара Сооша, який запровадив індивідуальний догляд за хворими та налагодив підготовку дієтологів.

Дієта ділиться на дві основні частини. Перший - це профілактичне консультування для здорових людей. Метою цього є запобігання розвитку хвороб, усунення факторів ризику, пояснення теорії та практичної реалізації здорового харчування, збереження здоров’я, вироблення свідомого споживчого підходу.

Інший основний напрямок дієти - зменшення ефекту вже існуючої хвороби, її усунення правильним харчуванням, включення правильних харчових звичок у спосіб життя пацієнта. Цукровий діабет (цукровий діабет), захворювання нирок, високий кров'яний тиск, гідратація тощо мають велике значення в дієті. технічне обслуговування.

Важливою частиною вашого раціону є складання правильної дієти. В основному для дієтичного харчування, в Інтернеті ми знаходимо незліченну кількість рецептів. Однак набагато важливіше рецептів зрозуміти вплив нашої дієти на наш організм і мати можливість свідомо формувати свій щоденний раціон ".

можна додати томатний соус, гриби, соління, перець, помідори, цибулю!

Я думаю, що це дуже скінчено, лише сиру в ньому не вистачає!