У мене є різні DVD-диски, я їх дивився, у нас теж є мама, але мені це не було цікаво . але свекруха це робить, мої м’язи зміцнюються, хоча вона з цим не надто худнула.
Я займаюся пілатесом і справді не схудла, але млинок після пологів добре затвердів, і мені це дуже подобається. Краще десь працювати, ніж вдома перед телевізором. Мені це теж не сподобалось
Я почав тренуватися вдома і думаю, що це зі мною зробить, але мені це подобається.
пілатес чудовий, мій живіт був міцнішим, і я також мав гарні форми рук. Я можу лише рекомендувати 🙂
Тепер я хотів би займатися ще раз, тому що мій живіт страшний після пологів 😠 😠, але я зачекаю до вересня 😀
дякую, я намагаюся цивілізувати вдома, у мене є пілатес, і це мене якось зачепило. Я пішов на інтеравальну роботу тіла, але зараз я не можу туди потрапити, так що принаймні таким чином дякую за повідомлення
в Емме був DVD-пілатес II. але ви не можете порадити мені, де взяти пілатес І.? дякую
Минулого місяця я був в EME.
Я також ходив на пілатес, і це чудово в основному завдяки хребту, правильній поставі та зміцненню м’язів. Але я не знаю, чи надто погано худнути (я теж ходив туди з жінками, які тривалий час займалися пілатесом, вони були супер гнучкими, але у яких не було часу 😕), тоді я вибрав би дещо швидше аеробні вправи. ja mam rada tae-bo 😵