одна

Сьогоднішня стаття призначена для жінок, які скептично ставляться до всього, що стосується своєї ваги. Схуднути чи ні? Чи позбавляємось целюліту? Багато з нас навіть не намагаються щось змінити у своєму житті, бо не вірять в успіх. Однак якість нашого життя також залежить від якості нашого тіла, і багато проблем будуть вирішені лише тоді, коли ми помітимо зайві кілограми.

На щастя, існує надійний спосіб, який може повністю усунути целюліт!

Один мій знайомий вирішив відвідати масажиста, який сказав, що всі секрети криються в підтягуванні шкіри. Тепер я переконана, що такий масаж - справжній горіх від целюліту.

На фотографії нижче нещасна жінка витратила багато грошей і отримала синці замість задоволення. Якщо ви хочете цього уникнути, перше правило - знайти хорошого масажиста. Він повинен гарантувати, що після масажу на тілі не залишиться синців!

Антицелюлітний масаж подарує вашій шкірі нове життя, згладить її та покращить її форму.

Найпоширеніші міфи та їх розкриття

  1. Завдяки масажу ви схуднете

На жаль, це не так просто. Масаж дозволяє лише видалення целюліту, т. Зв апельсинова шкірка. Звичайно, не виключено, що за допомогою правильного антицелюлітного масажу розмір ваших стегон зменшиться, але, скоріше, він працює із складною роботою самостійно.

На фото ви можете побачити результат цього масажу. Шкіра стала більш пружною та гладкою.

  1. Спорт і здорове харчування позбавлять вас від целюліту

Регулярні фізичні вправи та правильне вживання їжі допоможуть вам позбутися зайвих кілограмів, але це не позбавить вас від целюліту. Якщо ви помітили, що схудли, але целюліт не залишився, вам знадобиться професійна допомога.

  1. Целюліт - це в основному скупчення рідини під шкірою, тому нам слід пити менше

Це не так. Також слід пити воду під час антицелюлітного масажу. Фахівці рекомендують пити воду - 30 мл води на кожен кілограм ваги. Під час фізичних вправ воно повинно становити не менше 2 літрів на день. Однак це не мінеральна вода, а звичайна питна вода! Забудьте про чай, каву та прісну воду. Найкраще пити воду за 15-20 хвилин до їжі та через 40-60 хвилин після їжі невеликими дозами, щоб запобігти напрузі в нирках.

На малюнку зображений результат після 15 процедур масажу.

  1. Банкувати целюліт набагато краще, ніж масаж рук

Справа в тому, що найкраще чергувати масаж рук з банківським та обгортанням. У цьому процесі досвідчений масажист використовує різні техніки для досягнення максимального ефекту, включаючи обгортання, які забезпечують хороший лімфодренаж.

Після 15 сеансів стан набагато покращується!

  1. "Я куплю масажні щітки і заощаджу стільки грошей".

Ці масажні щітки можна використовувати під час душу разом із регулярним масажем для зміцнення стійкості шкіри, але вони не надають особливого ефекту самі по собі.

  1. Якщо у вас синці, то масаж проводився якісно і ефективно

Абсолютний міф! Синці - це результат пошкодження шкіри. Справжні майстри масажу досягають бажаного ефекту без тиску та каліцтва клієнтів, включаючи сильні синці.

  1. Масла та креми повинні бути якомога дорожчими

Не має значення ціна крему та масел, що використовуються для масажу. Він також може творити чудеса дешевше, важлива майстерність і знання масажиста.

  1. Процедуру масажу виконуватиме кожен, хто побажає

Антицелюлітний масаж проводиться лише у разі целюліту на 1-й, 2-й та легкій 3-й стадії. На 3-й стадії вона може поступово перерости в 4-ю стадію, коли може завдати шкоди людині, а не допомогти. Це рекомендується лише при легших формах целюліту. Також слід забороняти масаж під час менструації, а також при наявності міоми, міоми матки та захворювань чоловічих органів.

Дієта є важливим фактором, тому ви повинні бути рибою з більшим вмістом жиру, куркою, овочами - тушкованими, приготованими без олії та масла, авокадо, горіхами та молочними продуктами. Уникайте борошна, хліба, кондитерських виробів та солодких лимонадів. Пийте чисту воду!