Середа, 22 лютого 2012 р
Сотні тисяч мільярдів галузей промисловості та реклами виросли з цього основного ставлення людей до уникнення болю та задоволення - достатньо, щоб бути просто чудодійними капсулами споживача, самохідними вакуумними та газонокосарами тощо. ми думаємо. І побачите диво: більшість з них ефективні!
Ми також можемо використовувати цей ефект, щоб мотивувати себе.
Якщо ми хочемо змінити своє життя, нам, безумовно, потрібен. (Ну що?)
Звичайно, ви переживали це незліченну кількість разів у своєму житті: ви приступили до нового імпульсу для здійснення нових планів, які були здуті, бо ви не змогли підтримати ВАША МОТИВАЦІЯ!
- У нещодавній публікації в блозі ми розглянули, що таке 9 головний рушій, який а наші дії (часто прихований).
- Як ми вже бачили, справа надзвичайно проста: а страх, біль, хворий. зовнішні-внутрішні ситуації, які це опосередковують ми уникаємо, як осел з палицею, якою киває його господар.:-) В той самий час ми їдемо нагорода, до щастя або його чарівності - точно так само, як дупа, перед якою висить морква!
Як це поєднується з мотивацією?
Мільярд галузей і сотні тисяч рекламних оголошень люди виросли з цього основного ставлення уникати болю та шукати задоволення - цього досить споживчі диво-капсули, самохідні пилососи та газонокосарки тощо. ми думаємо. І побачите диво: більшість з них ефективний!
Ми можемо скористатися цим ефектом самі мотивувати.
Як?
Часто буває так ми знаємо з розумом Давай, це слід змінити, "ми хочемо" також, але якось помилка завжди вислизає в обробці. Знайомий?
1. Тип "БУРЯК"
- Що стосується мотивації, це більше a "ДО ЧОГО-ЩО", щось а НАБУТТЯ характеризується
- Наприклад: Я закінчую, влаштуватися на роботу своєї мрії; Я худну, добре показатись у своєму весільному вбранні; Я хочу багато заробляти, заплатити за екзотичну подорож
Питання: Що ви можете ефективно повісити, як «буряк» перед власним носом? Іншими словами: що є що Так багато ти хочеш цього більше РОБИТИ (!) ти також на це здатний?
Не варто недооцінювати дух змагання, що мешкає у вас: один досить високий (але не недосяжний) Цільова Виставити себе або свою команду перед колегами може бути надзвичайно спонукальним!
2. Тип "BOT"
- Що стосується мотивації, це більше a УНИКНЕННЯ "чогось поганого". характеризується
- Наприклад:Я закінчую, не залишатися без «паперу»; Я худну, щоб не знущалися мої однокласники; Я хочу багато заробляти, щоб уникнути бідності
Питання: Що це за «палиця», що робить вас вміти тримати на обраному шляху, навіть якщо ти вже пасешся на зеленіших полях за своїм серцем?
Більшість людей навіть уникають думки, що підвести інших: якщо ми знаємо нашого колегу, нашого начальника має значення для презентаційного матеріалу наступного дня, тож давайте «почухаємось» і працюватимемо до світанку.
Тут з’являється картина надійність: якщо інші можуть розраховувати на нас, чому ми не можемо розраховувати на себе? Запам’ятайте: обіцянки, зроблені самому собі принаймні так само важливо, як ті, що ти робиш іншим!
(". Немає нічого, що може підірвати вашу впевненість у собі більше, ніж якщо ви не дотримаєтеся ви дали собі обіцянки!")
. А потім який тип "кращий"?
Це залежить, тобто: його ситуація та його людина.
Можуть працювати обидва рішення: тип "до чогось" і "від чогось" мотивація може бути як ефективним!
Ви можете знайти це до якогось типу інстинктивно ви тягнете. Якщо ви більше "буряк", і це добре для вас: бінго, але якщо не так багато, то слід спробувати також за допомогою "палички", щоб перевірити, чи підходить вона краще.
- Наприклад, якщо ви це знаєте вам слід займатися спортом, але уникнення загальних серцево-судинних проблем у вашій родині для вас не дуже мотивує (- «паличка»), одягаючи бікіні менше двох номерів на відпочинок з друзями
(- "буряк"!) може вже бути може забезпечити успішну мотивацію для вас. (Або навпаки, якщо ви стаєте чоловіком років сорока:-))
Але може бути і так, що стратегія "буряка" - це швидше тривалий термін, а "палицею" є ваші короткострокові цілі працює краще, коли уникнення негативних наслідків може бути більш пекучим, ніж нагородою.
Питання: Ви знаєте, як ви працюєте? У якій ситуації у вас є, яка стратегія найкраще працює? (Допоможіть іншим, поділіться своїм досвідом нижче в коментарях!)
У будь-якому випадку, справа в одному: спробуй, послухай і ДІЙ!
Дякую, що залишились зі мною сьогодні, бажаю веселих, гарних днів! До зустрічі через тиждень, тут же!
На службі вашому успішному і щасливому життю,
тренер з особистого розвитку,
Сертифікований персональний та командний тренер
P.S.: Якщо ви ще не підписалися на розсилку/розсилку блогу MyWay, ви можете зробити це ТУТ.
2. Якщо вам сподобався пост, порекомендуйте комусь іншому - велике спасибі!
- Ви вже стежите за MyWay Coaching a Facebook-ти також?
Якщо ви ще цього не зробили, і ви хочете свіжих новин, думок, натхнення щодня,натисніть тут і подобається сторінці!
У вас також є ідея щодо теми?
Не тримайте це в собі: поділіться з нами прямо зараз, на кілька сантиметрів вниз!
Оріадна - - 29 лютого 2012 р. 15:24:00
Я дуже добре прочитав вашу статтю.:-) Народження мого маленького сина, котре почало докорінні зміни в моєму житті, поставило мене в ситуацію прийняття рішень. Мої цілі по суті задані, і я витрачаю багато часу, витрачаючи витрати на планування, написання - як і зараз, аналізуючи. Справа в тому, що я не роблю це заради самої реалізації. Я бажаю змін, але я не роблю цього, не вкладаю в це енергію. Я загальмовую себе. Я не можу довго надихати, мотивувати себе, що спонукало б мене рухатися далі. Оскільки я цього не роблю, я створюю своє бажання у своєму оточенні. Я закликаю інших змінитися, а потім я просто підглядаю, що вони вже давно від мене відірвані. Наприклад, я хочу, щоб моя професія пішла іншим шляхом. Я викладач-дефектолог, але більше не хочу бути на кафедрі, хочу продовжувати в іншій формі, яка більше пов’язана із самопізнанням. Безперервна освіта коштує чималих грошей, що для Гієса трохи громіздко, тому я відчуваю, що мої бажання занадто нереальні, і це розчаровує. Для мене мотивація даремна, бо я кидаю все. Що варто з цим робити? Ви не можете поставити sy поруч зі мною. Як зберегти мотивацію живою?
Привіт.
Вікторія
Крішта - http://mywaycoaching.hu/ - 2012. 29. лютого 16:07:00
Мотивацією є паливо для вашого автомобіля, щоб доставити вас до бажаного пункту призначення.
Читаючи ваші рядки, я бачу, що в першому турі у вас може не бути проблем із мотивацією, але було б доцільно відступити.
THE альфа та омега змін ДОБРА мета: чи так вона конкретна Ваша мета, яка тягне з такою силою, що пан все-таки прощає ти б також за це?
Гарна мета: самомотивуючий! Не потрібно пити окремо. максимум, щоб допомогти, підтримати вас, щоб розпочати роботу, і дотримуватися цього.
Під час тренувань метою є напр. ґрунтовне самопізнання та знання ситуації передують цьому, тому що це потрібно бачити, те, що ви дійсно хочете, ми ваш унікальний шлях, заснований на ваших власних цінностях?
Таким чином це не може статися, що після того, як ви пробилися по сходах і заглянули туди, ви дізнаєтесь: ти прихилив драбину до поганої стіни.:-)
Отже: яку мету ви б також готові зробити? Що заважає; що ви могли б пройти кілька кіл, якщо змогли перетнути?
Крім усього іншого, хороший тренер може допомогти вам конкретно це визначити; потім, після підрахунку можливостей, у прийнятті рішень, у створенні та реалізації плану дій. У цьому СМІЛИСЯ піти!
Багато разів саме те, що ти починаєш і Ти робиш щось для себе, дає вам достатньо енергії, щоб зробити другий після першого кроку ... потім третій. але для цього ви повинні рухатися.
Подорож у тисячу миль також починається кроком!
Отже: яку мету ви б також готові зробити?