Армрестлінг: якість визнається за столом. Лінкольн Хок, псевдонім Сільвестр Сталлоне, у фільмі Do Attack виграє чемпіонат світу з важелів у лігатурі Лас-Вегас. Саме на американському континенті рукостискання було дуже популярним у 1980-х. Відтоді він зазнав великого розвитку і поширився майже по всьому світу. Словацькі екструдери, безумовно, є серед європейських та світових лідерів.

Потужність і технологія рука об руку

Відштовхування пішло дуже далеко. Забудьте про досвідчені ідеї про розваги для татуйованих байкерів з пивом. Правила екструзії стають жорсткішими та чіткішими, даючи простір потужності, а також технічним конкурентам. Однак екструзія як така пережила найбільший розвиток. Потужність та технології буквально йдуть рука об руку, з більшим акцентом на технології.

якість

Спеціальні навчальні процедури, а також нові навчальні посібники змушують дедалі більше збалансованих високоякісних екструдерів зустрічатися за світовими столами. Це, звичайно, штовхає планку якості конкуренції все вище і вище. Росія, Україна, Грузія та Казахстан - одні з найбільш успішних країн на світовій арені. За останні роки фокус якості перемістився з американського континенту на Європу, і можна сказати, що здобути медаль на чемпіонаті Європи в рази складніше, ніж на чемпіонаті світу.

Як справи в Словаччині? Перший словацький чемпіонат з рукостискання відбувся у 1993 році, лише через кілька місяців після створення Словацької асоціації рукостискань. Він змагався лише в натисканні правою рукою і лише в чоловічих категоріях. По мірі того, як екструзія продовжувала розвиватися, розвивалися і категорії.

"Сьогодні вони змагаються у вагових категоріях, ліва та права рука. Це спеціальні категорії, тому ми знаємо чемпіонів світу в лівій чи правій руці. Більшість учасників змагаються в обох руках, але виняток полягає в тому, що обидві руки мають однаково сильні руки, або що титули в екструзії в обох руках. Конкуренція жорстока, і ми все частіше спостерігаємо, як конкуренти спеціалізуються на сильніших руках, завдяки яким у них більше шансів на успіх. Однак це стосується лише змагань. Тренінг потрібно розподілити на обох руках однаково ", - сказав Інг. Маріан Чапла, президент Словацької асоціації рукостискань (SAPR).

З моменту виходу словацьких штовхачів на європейську та світову арену ми стали одним із стабільних «збирачів» медалей. За 22 роки існування рукостискання у Словаччині словацькі представники принесли 331 медаль з чемпіонатів Європи (ME) та Чемпіонатів світу (MS). Серед найзатятіших зірок словацького придушення - Ян Германус (13-разовий чемпіон світу), Люсія Дебнарова (6-разова чемпіонка світу) та Любомир Ягнешак (6-разовий чемпіон світу).

Окрім них, є багато інших успішних словаків, які приносили нам медалі з юніорських чи старших чемпіонатів. Серед нинішніх представників Лусія Дебнарова та Юрай Міхалічка вже серед найкращих. Серед юніорів виділяються Ребека Мартінковічова, Домінік Глод та Міхал Гірашек. Додамо, що рейтинг реєструється лише в категоріях людей похилого віку. Рейтинг включає результати всіх затверджених змагань за останні 18 місяців.

Для чоловіків та жінок

Армрестлінг не для "кексів", але, як ми вже згадували, чоловіки та жінки змагаються в екструзії майже з самого початку. "Також в нашій асоціації (примітка SAPR) ми приділяємо багато місця жіночому штовханню, що принесло нам багато медалей. Згадаймо такі імена, як Мартіна Пастухова, Дана Мучкова або Люсія Дебнарова. Наразі остання є однією з найяскравіших зірок словацької екструзії, адже до цього дня вона виграла шість титулів чемпіона світу, згадує М. Чапла і додає: "Тренування чоловіків і жінок не сильно відрізняються, навіть найкращі жінки люблять тренуватися з чоловіками, що не можна сказати протилежного. Навчання саме по собі дуже важке. Без зречення, терпіння та подолання болю успіху не досягти ".

Навчання екструдеру - відносно вимоглива діяльність. З одного боку, це виглядає просто, адже займатись можна скрізь і з усім, з іншого боку, це складний процес, адже потрібно знати, що і як тренувати. Рука особливо важлива для екструдера, від пальців, через зап’ястя, передпліччя, біцепс, плечі. Спина, стегна і, в деяких випадках, сильні та треновані ноги можуть допомогти. Тож необхідний комплексний тренінг з акцентом на напружені частини тіла. Ви можете потренуватися в тренажерному залі, але також і вдома. Якщо хтось зацікавлений спробувати, найпростіший спосіб - відвідати найближчий клуб та порадитися з досвідченими екструдерами. Список клубів, а також багато іншої інформації про цей цікавий вид спорту можна знайти на www.armsport.sk.

Унікальний конкурс

"В даний час існує багато змагань з армреслінгу, як у Словаччині, так і у світі. Наш календар містить чотири важливі події, включені до SNLP (Словацька національна ліга екструзії), яка є унікальним довгостроковим змаганням. Я припускаю, що у світі небагато країн, де ми могли б провести подібну тривалу боротьбу. Крім того, ми організовуємо міжнародний конкурс Senecká ruka, який є одним з найпрестижніших змагань у світі, а в 2015 році ми організуємо його 23-й рік. Родзинкою вітчизняного сезону є, звичайно, чемпіонати Словаччини (юніори, пенсіонери, команди), які проводяться щороку в кінці червня ", - каже М. Чапла і продовжує:

"З міжнародних змагань ми орієнтуємось на ті, що не надто географічно далекі (через витрати на проїзд та логістику) і дозволять нашим конкурентам отримати досвід за міжнародними столами. Традиційними є Рука Голема (CZE), Судний день (HUN) та Ready Go (BEL). Кульмінацією весняної частини сезону є чемпіонати Європи та осінні чемпіонати світу, які також відбуваються щороку. Я радий повідомити, що у 2017 році в Словаччині відбудеться чемпіонат Європи та у 2018 році чемпіонат світу. Для нас, організаторів, а також для конкурентів, є великим викликом підтвердити якість словацької екструзії в домашніх умовах ".

28 червня у Вавречці відбувся 22-й чемпіонат Словаччини. У них брали участь майже повні словацькі лідери, і якість змагань мала задовольнити кожного любителя екструзії. Приємним сюрпризом є те, що медалями поділились представники до 13 клубів. Як додає М. Чапла: "Я радий, що в нашій країні вже запроваджено" абсолютну "екструзію, тобто жорсткі матчі всіх конкурентів без спекуляцій та «звільнення» суперників. Особливо в категорії жінок понад 60 кг та чоловіків до 95 кг, ми були свідками найкращих матчів, і виступи окремих учасників говорили досить багато про номінації на майбутній чемпіонат світу, який відбудеться в Литві наприкінці вересня. "

Екструдери з AWK Prešov (10) завоювали найбільше медалей на чемпіонаті Словаччини, їх добре відкомандували AWK Banská Štiavnica та AWK Senec (7). Найбільше титулів виграли штовхачі нашого найуспішнішого клубу AWK Senec (5). Загалом у Вавречці було роздано шістнадцять комплектів медалей. Найважча категорія понад 95 кг була відзначена відсутністю нашого найуспішнішого "важкого" чоловіка Юрая Міхалічки.

Шестихвилинний матч і зв’язування рук

Це може звучати «потягнуте за волосся», але цікавих подій не бракує навіть під час натискання. Незабутнім, наприклад, буде поєдинок між Паскалем Жираром та Євгеніомо Прудником на чемпіонаті Європи 2009 року, який тривав майже шість хвилин! Це був неймовірний захоплюючий досвід. "Дискваліфікацій стає все менше, але я пам'ятаю випадок, коли російський екструдер не зміг програти і після винесення вироку схопив екструзійний стіл і кинув його зі сцени. На щастя, ні з ким нічого не сталося, але він не уникнув негайної дискваліфікації ", - згадує М. Чапла і на одному подиху додає:" Наразі столики закріплені так, що подібний інцидент не можна повторити ".

Нас цікавило, чи крім столів регулярно «зв’язували» руки штовхачів. Так звані зв’язування відбувається, якщо учасники вислизають після старту. Потім суддя зв’яже руки учасників стрічкою, конструкція та розміри якої вказані в правилах. Звичайно, він повинен стежити за точним положенням учасників на старті, а також за стисканням самих рук. Найважливішими правилами є: плечі учасників повинні бути паралельні краю столу, лікті повинні бути покладені на килимок, хват повинен бути над центром столу, великі пальці повинні бути видні, зап’ястя вирівняні. Єдине, що конкурент може вибрати під час зав'язування, - чи мати ремінець вище або нижче до зап’ястя. Стрічки на липучках не рекомендуються з простої причини: під час складних матчів липучки часто розпушували і матч доводилося повторювати. Тому рекомендується пряжка стрічка.