Багато людей думають, що морозиво набагато нижче за калоріями порівняно з тістечками та шоколадами.

можете

Насправді це вірно лише в тому випадку, якщо ви робите усвідомлений вибір. Ми взяли по черзі калорійність та жирність деяких крижаних делікатесів.

Що в морозиві?

Морозиво - це холодна кондитерська продукція, що складається з сухого молока, молока, можливо вершків, фруктових або штучних ароматизаторів, а також цукру та різних добавок. Якщо ви хочете їсти морозиво з повним спокоєм під час дієти, найкраще приготувати його самостійно. У нашій попередній статті ви знайдете чудову, рецепт морозива з березового цукру.

Кращий вибір - сорбет!

Якщо вам не хочеться готувати морозиво вдома, вибирайте продукти з маркуванням сорбет. Слово сорбет - або сорбет, по-французьки сорбізьке - відноситься до заморожених крижаних солодощів, яких називають предками морозива. Він відрізняється від морозива тим, що не містить ні молока, ні вершків, лише воду, цукор і фрукти. Нижче ми зібрали морозиво сорбету, яке на основі калорійності та вмісту жиру вписується у ваш раціон, і ті, якими ви волієте нехтувати, якщо хочете схуднути.