- Друга рука
- Групи та форуми
- Стіна
- Консультативні
- Змагання
- Ми тестуємо
Привіт зиенки. як харчуватися в PCO, щоб я могла завагітніти. будь-яке меню не було б знайдено? Я не знайшов багато чого в мережі, тому прошу вас. у кого PCO, що я можу, а що не можу + деякі рецепти . дякую
У мене також є PCO, серед іншого, і там немає спеціальної дієти 😀
В Інтернеті є багато статей англійською мовою, меню. План дієти Vygoogli pcos.
@ niki101988 Я не знаю, який сенс сміятися ☹
@ janina1007 Смішним є те, що раніше існувала тенденція підштовхувати людей до модифікації дієти за допомогою кожного ліки, написаного лікарем. Колись широко розкручувана дієта на основі варфарину зараз є табу, оскільки вона є більшою проблемою, ніж часто. Якщо у вас збалансоване та різноманітне харчування та фізичні вправи, у вас не виникає жодних інших проблем, я не бачу підстав все змінити зараз.
Я пишу це після кількох років зусиль, зречення
Я хотів би це прокоментувати, оскільки я не згоден з попередньою думкою . загалом у СПК рекомендується обмежувати солодощі та цукри . причина полягає в тому, що ПКО спричинена резистентністю до інсуліну, коли клітини втрачають здатність до реагувати на інсулін . все можна погуглити . поліпшення резистентності до інсуліну може допомогти викликати відсутність овуляції.