Вікторія Романець - відома учасниця телепроекту "Дом-2", який має величезну кількість шанувальників. Люди активно спостерігають за її життям, помічаючи дрібниці, що трапилися з дівчиною. Вони не могли не помітити, що за останні місяці Віка схудла і виглядає чудово. Того дня Інтернет просто вибухнув питаннями про те, як схудла Віка Романець з "Будинку-2".
Він не міг заробити на такому агітажі. Вони швидко запустили в Інтернет «качку», ніби дівчина могла схуднути, використовуючи коктейль, що містить активні добавки. Насправді це шахрайство, і вона сама підтвердила цю інформацію на сайті соціальних мереж.
Якою маленькою була Віка Роман?
Дівчина активна користувачка соціальної мережі, читає всі коментарі, які залишаються її учасниками. Багато критиків зовнішності дівчини змусили її почати працювати над собою, щоб досягти досконалості. Спочатку ми з’ясуємо, скільки кілограмів схудла Віка Романецький, адже для багатьох це буде певним стимулом повторити успіх дівчини. При одночасному збільшенні на 157 см, учасник важить 57 кг, а результат - мінус 13 кг. Багато людей, які дізналися про цю особистість, стали стверджувати, що дівчина впала під хірургічний ніж, тим більше Віка знову коригувала свою зовнішність таким чином. Ця інформація не має підтвердження, і Романець переконується, що лише правильне харчування та спорт допомогли досягти таких результатів.
Завдяки чому Вікторія Романець схудла:
- Щоденне меню повинно складатися тільки з корисних продуктів. До цієї категорії належать фрукти, овочі, нежирні кисломолочні продукти, нежирне м’ясо, нежирна риба, крупи та овочі.
- Раз і назавжди з раціону необхідно виключити жирне, копчене, солене, різні солодощі та випічку.
- Романе також сильно схуд внаслідок регулярних фізичних навантажень. Дівчина каже, що їй потрібно відвідувати коридор через день, або хоча б тренуватися вдома.
- Учасник проекту віддав перевагу частковій їжі, яка дозволяє йому не втрачати голод. Крім того, він підтримує високий рівень метаболізму.
- Віка не їсть вночі, тому що організму важко перетравлювати їжу, і він просто перетворює її в жир, псуючи фігуру. Їсти можна не пізніше, ніж за 3 години до сну.
- Підтримка водного балансу в організмі дуже важлива. Вода підтримує обмін речовин, але також допомагає пом’якшити голод. Дівчина випиває 2 літри на день.
- Незважаючи на те, що проект часто був обмежений, дівчина відмовилася вживати багато алкоголю. Єдине, що він може собі дозволити, - це келих білого сухого вина або світлого пива.
Віка любить готувати, тому я часто її міняю, тому їй стає нудно і немає бажання їсти щось заборонене. Важливо вживати тільки свіжі та якісні продукти, щоб організм отримував корисні речовини.
Римлянка схудла і спостерігала за таким щоденним меню:
- Сніданок: вівсяна каша, зварена на воді, із шматочками фруктів або ягід та ще одна чашка зеленого чаю без цукру та тостів. Важливо не вживати занадто солодких фруктів.
- Перекус: кілька горіхів.
- Обід: нежирна частина сосни.
- Перекус: яблуко, запечене в духовці.
- Вечеря: частина салату з морепродуктами.
На думку експертів з питань харчування, Вікторія Романтика побудувала дієту цілком правильно, тому її успіх не викликає у них сумнівів.