Надіслати від лілкасам »25 квітня 2013 р., 10:31

ожиріння

tini - я вибираю прочитане на кількох сторінках та в книгах про піст під час повного місяця та нового:

SPLN - Під час повного місяця (місяць у календарі, позначений порожнім колом) бажано дотримуватися поміркованої дієти, бажано натщесерце. У цей час організм має найбільшу утримуючу здатність - він не має сил позбутися шкідливих речовин, навпаки, має велику тенденцію до набору ваги. Голодуючи під час повного місяця, ми допоможемо тілу подолати цей обтяжливий і стресовий стан. Ми можемо постити за три дні до повного місяця, а також через три дні після повного місяця. Підходять фруктові та овочеві соки або свіжі фруктово-овочеві салати, трав'яні чаї. Найкраще починати піст або дієту найпізніше до години піку, коли місяць починає спадати.

ЛИСТОПОЛОГ - Протягом листопада (місяць, позначений повним колом у календарі), голодування гарантує запобігання багатьом хворобам, оскільки детоксикаційна здатність організму знаходиться на піку. В цей час організм має велику силу позбавлятись від шкідливих речовин. Тому під час нового ми можемо допомогти організму позбутися якомога більше шкідливих речовин. Голодування або голодування найкраще починати за 12 годин до нового і закінчувати через 12 годин після початку нового. У молодий місяць, коли організм має найбільшу здатність виводити токсини, доцільно застосовувати очищаючі фрукти, механічні та трав'яні процедури крім голодування, що допоможе промити токсини та інші домішки (фруктові соки, ополіскувачі, клізми, жовч очищення проток глауберовою сіллю, масажі, сауна)., пиття трав’яних чаїв, що очищають тощо). Ми також можемо постити перший і третій квартали місяця.

37 р, 164 см, мішень: 57 кг
початок схуднення - березень 2012 року: 60,5 кг
14.05.2012: 59,2 кг
18.06.2012: 58,9 кг
21.01.2013: 59,1 кг

"Ви не можете визначити, як ви помрете. Або коли. Ви можете лише вирішити, як ви будете жити. Зараз". Джоан Баез