Дитина, яка погано їсть, зводить батьків з розуму і змушує їх вживати заходів, які потім назавжди відбивають його від їжі.

НЕЩО ЩО БУРЕ, НІЧЕ НЕ

дитина

Дворічна Флоріан практично два місяці брала з собою рідкі речі. Переважно молоко з дитячої пляшечки, і також тільки на ніч. Іноді він жує ще якийсь сухий хліб, інакше нічого.

І ось Андріс, якому 20 місяців. Він харчується майже виключно солодощами, які дає йому мати, оскільки він уже боїться, що його саджанець все одно помре з голоду.

Якщо діти не хочуть їсти, їх батьки пропонують найдивовижніші ідеї та ритуали, щоб все-таки переконати дрібниці з’їсти кілька укусів овочів або ложку пюре. Батьки дітей з приємними апетитами навіть уявити не можуть, яку напругу і тиск охоплюють батьки дітей "погано їдачів", особливо мам.

ЩО ЇСТИ, ЯКЩО ВИ НЕ ВЖЕ СМОРЕ?

Проблема завжди починається в кінці першого року життя, коли закінчується простий час грудного вигодовування та дитячих пляшечок. Дитина (ще) не любить пропоновану їжу або просто підходить до зубів, можливо, зараз відсутність якоїсь хвороби може бути багатьма причинами, якщо вона не хоче їсти.

На думку педіатра, часто немає причин для анорексії. Дитина просто їсть менше, ніж очікувала мати, і це настільки переповнює матір, що вона стає невблаганною під час їжі, сварок і навіть більше спонукає саджанець до їжі. Однак дитина дізнається, що інакше добра і терпляча мати змінюється на шкоду їжі. Дрібниця в цьому випадку, звичайно, він більше не хоче їсти взагалі, s нарешті він починає боятися їжі.

НЕКОТОРИЙ ЧЕРТОВИЙ КРУГ

Розвивається замкнене коло: дитина їсть все менше, а мати стає все більш напруженою. Вона побоюється, що її саджанець може нанести шкоду здоров’ю, що їй не вистачить вітамінів і білка. І якщо це все одно тендітна та легка дитина, батьки майже думають, що можуть померти з голоду. У своєму відчаї вони вигадують всілякі фокуси. Вони кладуть маленькі укуси в квартирі, оскільки їхня дитина їсть лише таємно і лише між їжею. Вони виконують навіть найбезглуздіші бажання малюка, просто щоб поїсти. Ми знаємо дитину, яка їла лише тоді, коли могла сидіти в теплій воді для ванни.

А мами можуть готувати до чотирьох прийомів їжі поспіль, від молока до гарячого бутерброда та ковбаси до надутої картоплі, лише щоб їхня дитина перекусила один раз. Звичайно, без успіху: дитина сидить за столом, як маленький король, і насолоджується своєю владою, щільно закривши рот.

НЕПРОМАДА МАТИ?

У матері піднімаються найбільш суперечливі емоції, які з кожним прийомом їжі посилюються знову і знову: турбота про дитину, почуття ображеності постійною відмовою, страх перед черговим прийомом їжі, гнів через боротьбу за владу, яку він не може виграти.

Проблема часто посилюється присутністю бабусі, яка голосом переконання каже: "Мої діти не залишили нічого вкусити на тарілці!" Але погіршити ситуацію могла і сусідка-жінка, чий однорічний саджанець з пухким обличчям ковтає тарілку овочевих супів, просочених шматочками м’яса. І тато не допомагає так, ніби він легко дізнається, що мама повинна бути більш рішучою. Як результат, не дивно, що мати відчуває, що він зазнав невдачі. Багато людей скаржаться, що вони вже все спробували і просто не знають, як діяти далі. Мами! Не хвилюйся! Здорова дитина не вмирає з голоду.

Зупиніться з ритуалами!

Багато мам бояться, що їхня дитина страждає на якусь хронічну хворобу і тому не їсть. Однак їх побоювання, як правило, безпідставні. Проте педіатр рекомендує обстежити дитину лікарем. Хвора анорексія, як правило, пов’язана з іншими симптомами: у дитини діарея або блювота, відчуває впадання, не грає весело і часто просто виглядає хворим. Однак якщо дитина худа, але весела, здорова і жива, не потрібно хвилюватися, навіть якщо вона довгий час ледве щось їсть.

ВСТУПИМО НОВЕ ПРАВИЛО!

Замість вашої улюбленої їжі ми пропонуємо кілька смаколиків. Або дайте йому те, що споживає решта родини. З іншого боку ніколи не змушуйте вас їсти щось, що вам не подобається. Тож найкраще рішення - поставити на стіл кілька правильних продуктів для вашої дитини, з яких вона зможе потім вибрати. Якщо ви взагалі не хочете нічого з цього, нічого іншого ви не можете отримати!

ДІЄТА ДЛЯ ПОЛІПШЕННЯ СТАНУ ДЛЯ ДІТЕЙ ШКІРИ

Для анорексичної, надто тендітної дитини вам потрібні продукти, які дуже багаті як калоріями, так і поживними речовинами: додати напр. до тіста плюс чайна ложка зародкової олії, соуси загущуються вівсяними пластівцями, подрібненими волоськими горіхами, насінням соняшнику. Вершковий овочевий суп, збагачений вершками, свіжий молочний коктейль, збагачений дріжджовими пластівцями, сухофрукти та насіння соняшнику для перекусу, закуски та сирки, придатні для перекусу, смакують майже всі діти, а також чудові кондиціонери.

ВІЙНА ЗА СТОЛОМ

Якщо фізичних причин анорексії немає, це, як правило, свідчить про психічне перенапруження. Не хто інший, як крик дитини про допомогу. Не дозволяйте сценам за столом перетворюватися на боротьбу за владу! Дихни глибше, забудь про їжу і спробуй знайти шлях до нашої дитини! Оскільки після того, як обидві сторони вперті, зблизитися майже неможливо, тому проблема з харчуванням може стати постійною.

  • Апетитне вільне повітря

Якщо ваша дитина зможе займатися хоча б раз на день і прискорити метаболізм, втомлюючись на свіжому повітрі, у нього точно буде хороший апетит.

  • Мюслі "Супермен"

Багато дітей не вважають їжу надто захоплюючою. І якщо він навіть крихкий і худорлявий, ми можемо допомогти йому снідати мюслі Супермена, який забезпечує йому багато енергії, вітамінів та мінералів на самому початку дня.

Ось як зробити "енергетичний мюслі":

Увечері подрібніть 2 столові ложки суміші 6 видів зерна і залийте водою стільки, щоб вона покрила. Вранці змішайте половину банана і половину яблука з 2 дл молока, однією ст. з дріжджовими пластівцями і 4 ст. вершків, а потім вилийте це на зерно, змочене напередодні ввечері. Перемішайте ще 1 ст. подрібненого мигдалю, 1 ст. родзинок і 1 ст. також додається солодкий обліпиховий сік.

Майже завжди!

Це повинен бути проміжний прийом їжі кілька разів, а не продиктувати дитині «одну підказку» їжі тричі на день.

У дітей маленький шлунок і маленький рот, хоча їм доводиться їсти більше разів, ніж нам великим. Занадто велика порція навіть насторожить їх. У контрасті невеликими порціями, які можна навіть репетирувати згідно з опитуваннями підвищення апетиту. А смачний десерт, приготований із корисних, свіжих молочних продуктів, також змушує вас відчувати бажання їсти. П’ять-шість свідомо спланованих страв на день є ідеальними: ситне мюслі, гаряча їжа з овочами і трохи м’яса, а також фрукти та молочні продукти не можна пропустити.

Без болю в животі

Багато шоколаду, важкого і жирного картоплі фрі, газованого лимонаду, безумовно, добре навантажують шлунок дитини: жир тривалий час залишається в шлунку, а вугільна кислота сприяє процесам бродіння. Замість кремових тортів ми пропонуємо дітям досить смачний фруктовий торт. Свіжі фрукти, молочні продукти та гостре печиво смачні та не обтяжують дітей. Вони також мають енергію для гри.

Кольоровий фуршет

Замість того, щоб чітко говорити про «пиріг», який не приносить великого задоволення ні мамі, ні дітям, ми можемо зробити невеликий фуршет, де малі зможуть подати себе. Таким чином, час гри теж не потрібно скорочувати, і діти їдять, коли їм хочеться. На додаток до фруктового салату, маленькі бутерброди, закуски, свіжі молочні продукти та йогурти, наповнені огірками, сиром та різнокольоровими овочами, смакують маленького ласуна та здорово задовольняють їхню тягу до солодощів.

Бургер енергії

Розріжте родзинку і змастіть обидві сторони густим йогуртом, потім покладіть на нього трохи фруктів (банан, ківі) і, нарешті, неочищений шматочок яблука. Це обов’язково сподобається дітям, а поєднання білка та вуглеводів також задовольняє енергетичні потреби саджанців.

Радість підготовки

Наша дитина вже може допомогти у підготовці. Думайте про ігри разом і складайте меню. Покупки разом приносять більше радості, а друзі нашої дитини також краще знають їх смаки та улюблені страви. Дозвольте маленькому господареві також виконувати власні завдання: розкладіть і прикрасьте стіл і, якщо знаєте, наріжте фруктовий салат разом. Сюрпризом повинен залишитися тільки іменинний торт!


Натуропатичні методи в цій статті не засновані на результатах доказової медицини і не обов'язково збігаються з поглядами редакції InforMed.


Більше інформації на сайті Biovital-Melissa.