Загартовування шкіри, мозолів

У перевантажених, сильно використовуваних частинах стопи шкіра потовщується. Насправді це не що інше, як захист тіла: «броня», складена з мертвих клітин епітелію, захищає від повторюваного тиску, розтирання. Такий потовщений шар шкіри виникає не тільки на поверхні, але і під шкірою. Мертвий шкірний шар стискається у формі конуса в центрі рогівки і виштовхує нервові закінчення під шкіру - викликаючи біль.

ноги

Затвердіння шкіри на підошві все одно не болить, якщо товстий шар шкіри не висихає і не тріскається. відомі два типи мозолів: тверді мозолі, які утворюються переважно на підошві або над вигнутими пальцями ніг, і м’які мозолі між пальцями. Перший спричинений статичними проблемами стоп та невідповідним взуттям, другий - явно одягненим невідповідним взуттям.

Профілактика: Щодня застосовуйте зволожуючий крем на огрубілих ділянках шкіри підошви, щоб запобігти розвитку мозолів. по можливості одягайте тапочки або будьте босоніж. Переконайтеся, що ваше взуття завжди зручне. високі підбори можуть бути модними, але краще взувати таке взуття лише в рідкісних випадках. Дуже важливо правильно підібрати взуття для будь-якої форми руху.

Лікування: Якщо ситуація не важка, можна обробити мозолі пластирами та кремами. Однак, якщо уражена область болюча і чутлива, бажано проконсультуватися з педікюром. Ви можете спробувати видалити мозоль пемзою, але з цим потрібно набратися терпіння, оскільки зрідка слід видаляти лише кілька відмерлих клітин епітелію.

Палець молотка

Палець молотка - поширене ураження. зазвичай розвивається на другому пальці ноги. внаслідок опускання поперечного склепіння пальці стискаються, утворюючи V-подібний кінчик, на якому тоді часто зустрічаються мозолі або затвердіння шкіри. Поганий розмір, вузьке взуття, класичне взуття для нігтів також може спричинити молоткові пальці ніг, і часто зустрічається у людей із занадто довгими пальцями.

Профілактика: Найголовніше - носити взуття потрібного розміру, і шанси молоткового пальця ноги можна значно зменшити, використовуючи устілку.

Лікування: Після формування пальця молотка допоможе лише хірургічне втручання.

Кулачок

Кулачок - це набряк на внутрішній стороні стопи в суглобі великого пальця. шкіра часто червона і чутлива до запалення, яке розвинулося, і оніміння, спричинене тиском на нерв великого пальця ноги, також є поширеною скаргою. Може викликати мурашку або стиснуті, загострені пальці ніг, високі підбори, артрит.

Профілактика: кулачок можна запобігти у переважній більшості випадків. Важливо носити взуття, що забезпечує вільний рух пальця ноги і підтримує склепіння стопи. Правильно підібрана форма руху також може допомогти запобігти утворенню кулачка: плавати або ходити, а не бігати, щоб полегшити передню частину стопи.

Лікування: На ранніх стадіях замочування в теплій воді полегшує скарги, але з часом операції не уникнути.