Опитування показують, що дев'ять з десяти людей стурбовані неприємним запахом з рота, але більшість не знає, що викликає його і як його лікувати. Експерти кажуть, що ополіскувач для рота не є рішенням, але тим більше нитка та зубна щітка. Ось найкращі поради проти неприємного запаху з рота.

Полоскання рота не завжди достатньо

Джеймс Гульник, стоматолог Bow Lane Dental Group, каже, що ті, хто намагається врятувати неприємний запах з рота ополіскувачем, роблять велику помилку. Оскільки подібно до того, як дезодорант не може замінити купання, так само як і полоскання рота та чищення зубів.

запах

Це пов’язано з тим, що шкідливі бактерії, що відповідають за неприємний запах з рота, приховані між зубами, і їх найкраще виправити за допомогою спільної зубної щітки та зубної нитки.

Навіть якщо ви цього не відчуваєте, ваше дихання може бути поганим

Друге - дуже поширене, але тим більше помилкове уявлення, яке відчуває людина, коли у нього погано дихає. На жаль, це не завжди так: після вживання страви з часником або занадто великої кількості алкогольного напою ми можемо відчути поганий смак, що може бути неприємним, але лише ми звикли до цього, тому це нам не здається.

І в цьому випадку, якщо ви чистите зуби та прополіскуєте рот як частину ранкової стоматологічної процедури, це не допомагає, оскільки неприємний запах з рота поступово розвивається протягом дня. Найбезпечніше запитати когось, кому ми довіряємо, з цього приводу: нашого партнера, друга чи нашого стоматолога, якщо ми почуваємось абсолютно незручно - вони точно відповідуть на це чесно.

Не має значення, що ви їсте

Однак певні продукти, напої або звички (наприклад, куріння) винні у неприємному запаху з рота, але більшість із них може бути нейтралізована нашою слиною. Запах у роті, спричинений кавою, зникає найсильніше, оскільки крихітні частинки напою застряють між крихітними волосками на наших мовах. Експерти стверджують, що випити наш улюблений чорний соломкою можна вирішити, але жувальний спрей або спрей для рота без цукру також добре мати під рукою.

До сніданку, а не після

Однак чищення зубів після сніданку може принести більше шкоди, ніж користі. Згідно з порадами стоматологів, найкраще чистити зуби відразу після пробудження, оскільки їжа, яку ви їсте вранці, часто містить кислі інгредієнти, які можна приймати куди завгодно за допомогою зубної щітки, тим самим пошкоджуючи зубну емаль.

Вивчіть правильний метод!

Доктор Гульник також зазначає, що неприємний запах з рота часто спричинений тим, що людина використовує невідповідні методи гігієни порожнини рота. Він рекомендує чистити зуби двічі на день і не забувати чистити язик, що слід робити принаймні двічі на тиждень. Для цього може підійти навіть зубна щітка, але зараз спеціально розроблена щітка також є в більшості магазинів.

Вивчіть себе!

Неприємний запах з рота може розвинутися, незважаючи на належний догляд за порожниною рота. У пацієнтів з рефлюксом причина в шлунку, але частіше на задньому плані є інфекція ясен або хронічне запалення глотки.

В останньому випадку спостерігається постійний стік від носа до горла. У всіх випадках їх може оглянути лише лікар, який може усунути проблему за допомогою відповідного лікування антибіотиками.