Ми розповідаємо вам, як добре нанесений автозагар на ногах може врятувати вас від того, щоб проводити години на сонці, щоб бути темним
Настільки, наскільки дерматологи наполягають на цьому найбільш привабливим є природний колір шкіри, засмаглий тон все ще є синонімом краси. Є ті, хто досягає цього за дуже незначного впливу, але як бути з тими, у кого дуже світла шкіра і для досягнення цього потрібні години? Якщо це ваш випадок, піддайтеся добре нанесеному автозагару.
Здорового загару для шкіри не існує. Ось як тупо він каже дерматолог Ана Марія Моліна з лікарні Fundación Jiménez Díaz у Мадриді. "Слід враховувати, що в той момент, коли виділяється меланін, це реакція шкіри на захист від сонця". Однак сонце є здоровим для решти тіла. М'язи, кістки, серцево-судинна система, мозок. "Вітамін D необхідний, щоб ми могли сказати з більш глобальної точки зору, що існує здоровий загар. Але це не означає засмагати, це означає дарувати вам сонце. І це дві різні речі. Друге досягається виходом на вулицю в нецентральну годину дня. З тим сонцем, яке дає вам, навіть побічно, ви вже синтезуєте вітамін D ", попереджає лікар.
Мода засмаги
"На жаль, засмага - це модно, і набагато здоровіше отримувати її за допомогою автозасмаги, ніж за допомогою сонця- пояснює доктор Моліна. - Людина зі світлим волоссям і світлою шкірою навряд чи стане коричневою від сонячних ванн. Ви лише згорієте, отримаєте плями і пошкодите шкіру ", - попереджає він. І, очевидно, це не компенсує.
Дерматологи здійснили хрестовий похід, щоб дати зрозуміти людям, що найпривабливішим є природний колір нашої шкіри, з яким ми стандартні.
Але, Що насправді відбувається з нашою шкірою, коли ми набуваємо коричневий колір? "Меланін - це чорнувато-коричневий пігмент, який має здатність захищати ядро клітин від пошкоджень, спричинених сонячним випромінюванням. Очевидно, що людина з дуже темною шкірою має набагато більше меланіну, тому вони набагато захищеніші, ніж людина з білою шкірою. ., відсоток раку шкіри у темношкірих пацієнтів набагато нижчий. Підраховано, що, природно, людина з дуже темною або чорною шкірою має власний коефіцієнт захисту, еквівалентний застосуванню крему SPF 15 щодня, тоді як людина з білою шкірою має лише еквівалент SPF 3 як максимум. Крім того, було показано, що ці люди старіють набагато краще, у них з’являються перші зморшки, пов’язані з фотостарінням, близько 50 або 60 років, тоді як у світлих людей це починається набагато раніше », - пояснює доктор Моліна.
Автозагар: рішення
Хоча засмага - це все ще мода, принаймні ми змінили солярії для автозасмаги. Дерматолог Ана Моліна пояснює нам це: "Коли аналізуємо тенденції в Google Trends з 2004 по 2020 рік, крива відсотків для кабін для засмаги значно зменшилася, тоді як крива відсотків для автозагарів не перестає збільшуватися. Іншими словами, хоча коричнева шкіра все ще в моді, спосіб, яким ми хочемо досягти цих результатів, змінився ".
І, без сумніву, автозагар - це найздоровіший варіант. "Це креми або спреї, що містять речовину, що називається дигідроксиацетон, яка окислює білки найбільш поверхневого шару шкіри, утворюючи речовини коричневого кольору, відомі як меланоїдини, які протистоїть воді та миючим засобам, що містяться в милі. Так, ми не застосовуємо їх повторно, вони зазвичай триває приблизно 1 тиждень або трохи довше. Це робить нашу шкіру набуває смаглявий колір, дуже подібний до того, який відбувається, коли ми виробляємо меланін під дією сонця, але без шкоди для нашої шкіри ", пояснює лікар.