Жінки, які хропуть, можуть мати більший ризик серцево-судинних захворювань. Кардіолог клініки Майо, доктор Віренд Сомерс, каже, що у кожної десятої жінки середнього віку є обструктивне апное сну.

Ми можемо багато жартувати, сказати це коли ваша дружина хропе, ви не можете заснути. але скільки б не жартували, хропіння приховує щось інше. І там вам слід хвилюватися, оскільки жінки, які хропуть, можуть мати проблеми з серцем.

якщо

Це те, що Кардіолог клініки Майо, доктор Віренд Сомерс, для яких 1 з 10 жінок має обструктивне апное сну, яке може стати фатальним результатом. Тож вам доведеться подивитися, чи доведеться вам худнути, не вживати алкоголь, коли наближається час сну, лікувати закладеність носа, уникати недосипу протягом дня та уникати сну на спині.

Що приховує хропіння

Якщо ваш партнер хропе, ви іноді можете почуватися дуже розчарованими та виснаженими. Ви також можете поставити беруші або фоновий шум, наприклад радіо, або a машина білого шуму або вентилятор біля ліжка, який може допомогти прикрити шум хропіння, щоб ви могли більше спати.

Але ми дамо вам кілька порад, щоб уникнути хропіння, якщо вони не приховують нічого іншого, тому вам слід відвідати лікаря, якщо нічого не працює:

Хропіння може приховати серцеві захворювання, особливо у жінок. as.com