Люди дедалі більше усвідомлюють наслідки зайвої ваги для здоров’я, тому часто шукають інноваційні рецепти, які допоможуть вам схуднути. Одним з таких напоїв, який стає все більш популярним серед людей, що опікуються здоров’ям, є лимонад із зеленого чаю.
Сторінка 2: Приготування лимонаду із зеленого чаю
Перевіривши вплив інгредієнтів на організм, не залишається сумнівів, що лимонад із зеленого чаю, безумовно, варто споживати, оскільки він чудово підходить для схуднення.
Що вам знадобиться?
• 2 склянки води
• 1 фільтр зеленого чаю
• 2-3 чайні ложки меду
• 1 цедра лимона і сік
• Паличка кориці розміром 1 см
Кроки для виготовлення лимонаду
1. Налийте в одну каструлю 2 склянки води.
2. Натріть цедру лимона і додайте у окріп. Перед цим переконайтеся, що ви ретельно промили лимон.
3. Додайте паличку кориці у воду.
4. Накрийте стопу і дайте воді закипіти.
5. Вимкніть варильну поверхню. Помістіть фільтр зеленого чаю в гарячу воду, накрийте кришкою і дайте постояти 3-5 хвилин. Потім відкладіть чай і дайте йому охолонути.
6. Процідіть чай.
7. Додайте в чай сік одного лимона.
8. Додайте в чай 2 чайні ложки меду і обережно перемішайте.
9. Тримайте лимонад із зеленого чаю в холодильнику і їжте його холодним із кубиками льоду.
Цей напій має не тільки смачний, лимонний, освіжаючий смак, але він спалює жир, а також виводить токсини з організму.
Більше порад
• Якщо ви хочете, ви можете додати трохи кайенського перцю до лимонаду із зеленого чаю, оскільки перець чудово впливає на організм.
• Ви можете приготувати навіть більшу порцію напою. Зберігайте це в холодильнику і пийте по 1-2 склянки щодня.
• Якщо є можливість, для приготування напою використовуйте органічний лимон та якісний мед.
• Якщо зараз у вас немає палички кориці вдома, додайте трохи меленої кориці перед вживанням напою.
• Зберігайте фільтр зеленого чаю в холодильнику після використання - фільтри можна застосовувати різними способами, особливо в салонах краси.