Блок із підписом видавця.

купаєтесь

Ми є провідним сайтом стилю життя в Мексиці та Латинській Америці. Ми додаємо найкращих експертів для покращення якості вашого життя.

Якщо ви займаєтеся спортом, харчуєтесь здорово і все одно не можете схуднути, це, мабуть, тому, що ви цього не робите купаєшся з холодною водою і наука це доводить.

Дослідження, опубліковане в Journal of Physiology, виявляє це купатися в холодній воді стимулює обмін речовин, виводить токсини і тонізує шкіру.

Фахівці виявили, що холодна вода активує "коричневий жир", тканину, яка при стимуляції холодом активує окислення і спалює жир, накопичений в організмі (особливо на стегнах і животі).

Щоб бути по-справжньому ефективним, людина повинна залишатися для 20 хвилин під холодною водою.

Окрім сприяння втраті жиру, дослідження підкреслюють, що це також покращує кровообіг, зміцнює імунна система і зменшити біль.

Якщо ви один з тих, хто любить купатися з гарячою водою, краще уникайте цього і починайте міняти холодна вода.

Можливо, спочатку потрібна вічність і мучеництво, щоб купатися так, але з плином днів ви звикнете до цього і насолоджуватиметесь його Переваги.

Тільки пам’ятайте це купатися в холодній воді а схуднення - це не магія, потрібно також займатися спортом і харчуватися здорово, щоб досягти тієї фігури, якої ти так хочеш.

наслідувати; шрифт-варіант: успадкувати; шрифт-розтягнути: успадкувати; розмір шрифту: успадкувати;
line-height: спадщина "> успадковувати; font-stretch: наслідувати; розмір шрифту: наслідувати; висота рядка: успадкувати; перетворення: translateZ (0px);
backface-visibility: hidden; -webkit-tap-highlight-color: rgba (0, 0, 0, 0) "target =" _ blank "> 10 вправ, щоб бути тонкими і які ви можете робити де завгодно (ФОТО)

наслідувати; шрифт-варіант: успадкувати; шрифт-розтягнути: успадкувати; розмір шрифту: успадкувати;
line-height: спадщина "> успадковувати; font-stretch: наслідувати; розмір шрифту: наслідувати; висота рядка: успадкувати; перетворення: translateZ (0px);
backface-visibility: hidden; -webkit-tap-highlight-color: rgba (0, 0, 0, 0) "target =" _ blank "> Ось як змінюється ваше тіло за 30 років і більше ... color: # 666666 ">

наслідувати; шрифт-варіант: успадкувати; шрифт-розтягнути: успадкувати; розмір шрифту: успадкувати;
line-height: спадщина "> успадковувати; font-stretch: наслідувати; розмір шрифту: наслідувати; висота рядка: успадкувати; перетворення: translateZ (0px);
backface-visibility: hidden; -webkit-tap-highlight-color: rgba (0, 0, 0, 0) "target =" _ blank "> Статеві позиції, що збільшують сідниці" Arial ", без засічок; color: # 666666 ">

наслідувати; шрифт-варіант: успадкувати; шрифт-розтягнути: успадкувати; розмір шрифту: успадкувати;
line-height: спадщина "> успадковувати; font-stretch: наслідувати; розмір шрифту: наслідувати; висота рядка: успадкувати; перетворення: translateZ (0px);
backface-visibility: hidden; -webkit-tap-highlight-color: rgba (0, 0, 0, 0) "target =" _ blank "> Що виявить ваш рік народження, ви будете здивовані!