Інгредієнти забезпечать ваше тіло клітковиною і білком, ідеально вживати його вранці перед початком щоденної діяльності.

молоко

Почніть свій день з цього кокосового молочного напою, щоб схуднути, його інгредієнти з високим вмістом клітковини допоможуть вам скинути зайві кілограми, крім того, додадуть вам енергії.

Кокосове молоко - відмінна альтернатива для тих, хто не переносить коров'яче молоко, воно також є джерелом вітамінів групи В, С і Е, а також додає корисні жири для вашого організму.

ЩО ТОБІ ПОТРІБНО

Інгредієнти забезпечать ваше тіло клітковиною і білком, ідеально вживати його вранці перед початком щоденних справ.

  • 1 банан
  • 1 склянка кокосового молока
  • 1 столова ложка кокосового масла
  • 1/2 склянки ананаса

ЯК ПІДГОТОВИТИ ЦЕ

Приготувати цей кокосовий молочний напій дуже просто, ми рекомендуємо готувати інгредієнти напередодні ввечері, щоб ви могли швидко його приготувати, випити перед виходом з дому.

Помістіть усі інгредієнти в блендер і збивайте пару хвилин, і все, покладіть у склянку або візьміть із собою в термос, щоб випити по дорозі в офіс чи школу.

Найшвидший і найздоровіший варіант розпочати свій день, крім енергії, він допоможе вам схуднути, адже його клітковина є хорошим способом прискорити обмін речовин, будь-хто в будь-якому віці може взяти його як джерело енергії.