Ми вже знали, що підвищений рівень холестерину зростає ризик діабету та серцево-судинних захворювань, Але зараз нові дослідження підтвердили ще один негативний ефект, який впливає на людей, які хочуть мати дітей, - безпліддя.

якщо

Результати цього дослідження, проведеного вченими з Національного інституту здоров'я США, показали, що пари, двоє членів яких мали високий рівень холестерину зайняло більше часу, щоб завагітніти, і те саме траплялося у випадках пар, у яких лише жінка мала високий рівень холестерину.

Хоча причини цієї функції холестерину як "протизаплідні засоби"Неясно, автори вважають, що це може бути пов'язано з тим, що це молекула, пов'язана з синтезом і регуляцією гормонів як у чоловіків, так і у жінок. "Окрім збільшення ризику серцево-судинних захворювань, наші результати свідчать про те, що холестерин може сприяти безпліддям", - говорить Енріке Ф. Шистерман, один із авторів. "Наші результати свідчать про це майбутні батьки та матері повинні перевіряти рівень холестерину щоб оптимізувати свою родючість ".

Тримайте холестерин на відстані!

Загалом, більшість людей можуть контролювати рівень холестерину, ведучи здорове життя: здорове харчування та регулярні фізичні вправи - це головне.

Фахівці рекомендують їсти велику кількість фрукти та овочі, замінити жирне м’ясо нежирним м’ясом і збільшити споживання риби. Їжу найкраще смажити на грилі, відварювати або запікати, уникайте смаженої їжі, надлишку солі та солодких напоїв. Спробуйте зробити робити вправи щодня, не менше 30 хвилин. Спробуйте змінити прості звички, наприклад, сходити замість ліфта або йти на роботу, принаймні частину шляху.

Джерело: Журнал клінічної ендокринології, Національний інститут охорони здоров’я США