Якщо ви страждаєте на ревматичні захворювання, здоровий спосіб життя, велика кількість відпочинку та сну, а також фізичні вправи повинні бути для вас звичайною справою.

повинні бути

Людям, які страждають на ревматичні діагнози, слід звертати увагу на різноманітну, легкозасвоювану дієту, багату вітамінами та білками. На думку експертів, бажано уникати алкоголю, куріння та ревматизм можуть негативно позначитися, наприклад, якщо пацієнт страждає на інфекційні захворювання.

Погіршення стану може бути спричинене, наприклад, ангіною та грипом, тому профілактика цих захворювань дуже важлива. Однак не слід плутати ревматичні захворювання з подагрою, при якій сечова кислота зберігається в суглобових тканинах. Подагра - це також захворювання суглобів, але воно викликане порушенням обміну речовин.

Існує близько 450 видів ревматичних захворювань, таких як ювенільний ідіопатичний артрит, псоріатичний артрит, інфекційний та ревматоїдний артрити, метаболічна артропатія, остеоартроз тощо.

Їжа, яка може погіршити захворювання:

червоне м’ясо, молоко та молочні продукти, цукор, сіль, кофеїн, жири, помідори, баклажани, цитрусові.

На думку фахівців, склад дієти істотно впливає на перебіг ревматичних захворювань, стан хворого може значно погіршитись, але також підтримати лікування. Тому не слід недооцінювати склад ревматичного меню. Врешті-решт, самі пацієнти це підтвердили.

Відповідні продукти:

фрукти, часник, цибуля, цибуля, цибуля-порей, капуста, брокколі, кольрабі, спаржа, бобові, риб’ячий жир.

Наприклад, ті, хто страждав на артрит, відчували, що після виключення певних продуктів їх біль або зменшувався, або повністю зникав. Ревматологи не повинні забувати дотримуватися питного режиму, це повинно бути близько двох літрів рідини на день, а м’які рухи також важливі для запобігання скутості в суглобах. Ви також повинні бути обережними щодо впливу холоду та вологи.