Як розпізнати ліпоедему.
Повна протинабрякова терапія при набряках.

Коли ми відверто стверджуємо »Дієта у людей, які страждають на ліпоедему, марна» ми повинні чітко усвідомлювати, що ми не беремо до уваги багато факторів і що ми не говоримо належним чином, відповідно до яких умов.

страждаєте

Перше, на що я згадаю, це слово дієта. Що таке дієта? Що я маю на увазі, коли кажу, що сиджу на дієті? Який тип дієти роблять люди з таким видом патології?

Згідно з ВООЗ, харчування визначається як споживання поживних речовин, пов’язаних з дієтичними потребами організму. Повноцінне харчування складається із збалансованої дієти, а достатня кількість є ключовим елементом для здоров’я. Однак неправильне харчування може знизити імунітет, підвищити вразливість до розвитку хвороб, змінити фізичний та розумовий розвиток та погіршити продуктивність.

З іншого боку, якщо ми шукаємо визначення дієти, ми побачимо, що її завжди називають дієтою, яка включає стиль харчування, який повинен бути збалансованим, що він повинен містити всі необхідні для нашого організму поживні речовини, що воно повинно бути повним, і воно має на меті відновити здоров’я людини…. чому тоді ми завжди маємо на увазі дієту, ми маємо на увазі гіпокалорійну дієту, єдиною метою якої є схуднення? (у нашому випадку це було б спрямовано на отримання "нормальних" ніг).

Ліподема або ліполімфедема - це запалення, і запалення, як правило, пов’язане з іншими типами аутоімунних патологій або патологій, пов’язаних з кишечником. Бажано не зупинятися лише на фізичній проблемі ваги або ніг і вдаватися до тестів, які інформують нас про стан нашої імунної системи, флори, кишечника тощо. За допомогою цих тестів те, що ми виявляємо, є проблемою на рівні

У більшості випадків ми робимо дієти, рекомендовані людьми, які брали участь у боротьбі протягом багатьох років, дієти, які робила наша сусідка і давала їй хороші результати, дієти, які рекомендують нам групи або сторінки, дієти президентів великих асоціацій і коли ми це робимо їм ми забуваємо, що кожна ліподема є унікальною і що, не маючи діагнозу якомога ближче, дієта, яку я роблю, може бути непродуктивною. Існують мільйони дієт, "тип" гіокалорійний, білковий, гіперпротеїнний, кетогенний, низьковуглеводний, палео, дисоційований, зоновий тощо. Як ви знаєте, який з них вам найбільше підходить, якщо ви навіть не знаєте, в якому стані знаходиться ваше тіло?

Людина з ліпоедемою, яка має здоровий кишечник, але не може мобілізувати жирову тканину, - це не те саме, що людина з ліпоедемою, яка має паразитів у товстій кишці. Тип дієти, якої повинні дотримуватися двоє людей, які постраждали від ліпоедима, це буде не те саме.

Звичайно, ми всі згодні з тим, що ліподема або ліполімфедема не вилікуються з їжею, але ми будемо тримати це під контролем. Якщо дотримання виду здорової дієти, адаптованого до кожного випадку, змушує нас відчувати менше болю, менше втоми, менше тяжкості, активніше, з більшою самооцінкою, більш виснаженою, ніж ця дієта, якщо це корисно для нашого ліпоедеми. Якщо ми маємо на увазі те, що є Тоді дієти не робили у нас «нормальних» ніг, це не допомагало. Ми повинні врахувати, що ми насправді шукаємо з їжею, фізичною культурою чи для того, щоб покращити здоров'я? Якщо зусилля, які вимагає ця хвороба, зосереджені на фізичному, очевидно, що ми ввійдемо в колесо самознищення з невеликими результатами і з кожним разом більше зневаги. Зусилля повинні зосереджуватися на тому, щоб відчувати себе краще з кожним днем, приймати себе і не залишати нас.

Ми повинні розуміти, що обмеження залежно від того, які типи їжі (які не потрібні через їх вишуканість або склад) не сидить на дієті, це просто їжа краще. Єдині люди, уповноважені пристосовувати обмежувальні дієти (Вони обмежують продукти, які, хоча вони необхідні для організму, залежно від патології, яка є у людини, їх не можна їсти) вони спеціалісти.

Якщо ви не знаєте, з чого почати, або ніколи нічого з цього не розглядали, є декілька дуже простих вказівок, яких ви можете дотримуватися, і вони рекомендуються всій популяції загалом і тим більше тим, хто страждає на запалення.

Майте на увазі, що всі ми любимо час від часу їсти піцу, крокети, вареники тощо. Збалансоване харчування не означає правильне та ідеальне харчування 365 днів на рік, але означає регулярне харчування. Починаючи з кількох днів на тиждень, це допоможе вам ввести здорове харчування як звичку у своєму житті.

ЯКЩО ТИ. У ВАС ЛІПОЕДЕМА НЕ ДІЄТЬСЯ, ЗМІНІТЬ СВОЇ ЗВИКИ. ВИ БУДЕТЕ ЛУЧШІ.