Клуб дієт і способу життя Babes!

тушкована
Яблуко фрукти доступні взимку та влітку і якщо ми споживаємо його регулярно він зміцнює м’язи, захищає шлунок, знижує рівень холестерину та освіжає.

Я одна бажом мати це з собою, я люблю його тільки свіжим, чітким. Коли я вже не люблю їсти кашу самостійно, я вживаю щось смачненьке улов для схуднення готуватися.

Ми можемо це зробити суп, десерт, але також добре поєднується зі смаженим м’ясом.

Яловичина, тушкована з (хорошими) яблуками

  • 30 dkg яловичини (4 скибочки)
  • 3 чайні ложки оливкової олії
  • 4 ложки мокко морської солі
  • 1 ложка мокко імбиру
  • 1 ложка мокко мелений мускатний горіх
  • 2 яблука

Як це зробити ?

THE яловичина скибочки солять і в оливковій олії змішані із сумішшю імбиру та мускатного горіха розмазаний, потім готується за потреби (замочується в холодній воді на півгодини) в горщику розміщені поруч.
Зніміть насіннєву оболонку з яблук, а потім обведену з яблучними скибочками ми покриваємо наше підготовлене м’ясо і посипаємо з водою. Попередньо розігріта духовка готовий до випічки шляхом заповнення води, яка випаровується під час випікання, за потреби.

Рецепт розрахований на 4 людини, на порцію: 175 Ккал.