Також не доводиться відмовлятися від радості руху як мати і мати. Більше того, регулярні фізичні вправи можуть стати звичайним джерелом радості для дитини та мами! Заходьте в студію MOZO і бережіть фізичне та психічне здоров’я обох на веселому занятті йоги дитини-мами!

йога

Навіщо вказувати на йогу baby-mam?

Матерям потрібно виїхати, познайомитися з іншими мамами, рухатися, відпочивати. THE дитяча йога це створює чудову можливість для всього цього. У сучасному стрімкому світі мами та немовлята можуть повторно вивчити глибину інтим і гра, що суттєво сприяє та полегшує вкладення що важливо для з упевненістю та любов’ю будьте повноцінними дорослими наших немовлят. Для всього цього вам не потрібно нічого, крім одного материнської і один дитина. Вона також спокійна, впевнена в собі мати для сім’ї стабільний центр буде.

Ми рекомендуємо йогу baby-mama з 2 місяців. У перші півгодини нашого півторагодинного заняття йогою ми виконаємо вправи, рекомендовані для немовлят у віці від 2 до 10 місяців. Тоді до нас можуть приєднуватися немовлята від 10 до 24 місяців та їх мама.

Йога для великих немовлят від 10 місяців до 24 місяців (60 хвилин) мами та їхні діти можуть приїхати переїжджати.

  • грайливі вправи йоги з дитиною (багато рим, дитячий клуб),
  • збереження жіночого здоров’я,
  • вправляти м’язи тазового дна (допомагає відновити дамбу),
  • відновлення постави, зміцнення спини, вправи на зміцнення живота,
  • надання декретної відпустки,
  • розслаблення (підтримка душевної рівноваги матері).

Інструктор йоги Baby-mama

Чи знали ви, що можете пересуватися разом із маленьким животиком, який живе разом з нами під час вашої вагітності? Ми очікуємо дам, які очікують немовлят у віці від 14 тижнів на заняття йогою для вагітних.