Корисні ідеї, прості рішення для сімейного здоров’я.

Багатий багатьма вітамінами, мінералами та пектином, яблучний оцет є чудовим дезінфікуючим засобом, сприяє травленню, пришвидшує обмін речовин, зміцнює імунітет, полегшує симптоми застуди, а також може покрити опіки, прикрасити шкіру та волосся.

ложку яблучного

У попередньому розділі ви дізналися про його діючі речовини та про те, як зробити яблучний оцет. А тепер давайте подивимося, коли ви можете подати заявку. Якщо у вас немає проблем зі здоров’ям, все-таки варто включити його в наш здоровий раціон через його здоров’язберігаючий ефект. Він використовується для салатів або як лікувальний засіб як загальний регенеруючий, стимулюючий імунітет, травний, детоксикаційний засіб. У цьому випадку вранці та ввечері випийте склянку води, в яку покладете столову ложку яблучного оцту, якщо змішати його з чайною ложкою меду, ви зможете ще більше посилити ефект.

Безсоння, порушення сну
Іноді може бути рівень втоми, через який ми не можемо заснути. У цьому випадку розчиніть чайну ложку яблучного оцту в ложці меду та ін
їжте перед чищенням зубів. Якщо ви все ще не можете заснути, випийте ще одну дозу.

Проблеми з травленням
Щодня випивайте склянку води, змішаної з чайною ложкою яблучного оцту. Якщо ви знаєте, що на столі важка їжа, можливо, ви захочете випити оцтовий розчин безпосередньо перед їжею. Яблучний оцет захищає від здуття живота, розчиняє відходи, що відкладаються в кишечнику, знезаражує, а також допомагає при запорах.

Опіки
Через дезінфікуючу та регенеруючу дію яблучного оцту, варто використовувати його як компрес у вищезазначених випадках. До 2 літрів води при комфортній температурі додайте невелику склянку яблучного оцту, занурте в неї бавовняну тканину і покладіть на уражену ділянку. Залиште на 10 хвилин, за потреби повторіть компрес. Це зменшить набряк і запобіжить утворення пухирів.

Головний біль
Налийте в миску 1 -2 дл води і стільки ж яблучного оцту. Доведіть суміш до кипіння на повільному вогні, коли пара починає підніматися, нахиліться для вдиху. Вдихніть пар сімдесят п’ять разів, а потім трохи розслабтеся. Якщо ви використовуєте мед для профілактики мігрені: їжте по столовій ложці щодня, так у вас буде все менше симптомів.

Зуби, здоров’я ясен
Сам по собі його можна полоскати яблучним оцтом, розведеним водою, дезінфікує порожнину рота, пригнічує утворення зубного каменю, а вміст оцту усуває зміну кольору зубів. Або зробіть наступну ополіскувач для рота. Невелика скляна банка завантажена квітами медичного шавлії. Залити 1% яблучним оцтом (якщо у нас 5% яблучного оцту, розвести 2 дл до 1 л води), через 3-4 дні процідити, зберігати в прохолодному місці. Шавлія зміцнює ясна, запобігає і виліковує гінгівіт.

Дієта
Ви можете досягти ефективного, м’якого схуднення за допомогою яблучного оцту, якщо наполегливо використовувати наступний засіб: перед кожним прийомом їжі плюс вранці та ввечері випивайте склянку води, в яку попередньо змішали дві чайні ложки яблучного оцту. Це знижує апетит, прискорює обмін речовин.

Очі, що використовуються
Якщо ви довгий час проводили перед комп’ютером або годинами їхали, а очі втомилися, зробіть таке освіжаюче обгортання: Змішайте дві чайні ложки яблучного оцту і одну чайну ложку меду в чашці теплої води, а потім занурте у двох макіяжних ватах. Закрийте очі і покладіть на них мокрі ватні диски. Відпочивайте так 15 хвилин!

Виснаження, слабкість
У періоди стресу, після тривалої, більш напруженої роботи, наш організм витрачає свої запаси, наша імунна система слабшає, і ми стаємо більш сприйнятливими до інфекцій, не кажучи вже про втому. Протягом декількох днів вранці та ввечері випивайте таку суміш: 2 дл холодної води змішайте дві чайні ложки яблучного оцту і стільки ж меду.

Гіпертонія
Щодня вживайте 2 чайні ложки яблучного оцту, розчиненого у склянці води. Можна підсолодити суміш медом. Гіпертонія
Щоб зняти нервову напругу, спричинену кожним прийомом їжі перед їжею, випийте чайну ложку меду, бажано з цвіту каштана.

Сонячний опік
Ви можете накласти компрес, описаний при опіках, або зробити алое-яблучний оцет після сонця. Змішайте в скляній посудині 150 мл гелю алое вера, 1 чайну ложку яблучного оцту, 2 олії, вичавлені з 400 мг капсул вітаміну Е, 3 краплі олії лаванди, 5 крапель м’ятної олії та налийте у пульверизатор. Перед використанням добре струсіть і розпорошіть безпосередньо на уражену поверхню шкіри. Після цього не будемо ходити на сонце кілька годин. Найкраще приготувати його заздалегідь і поставити в холодильник, щоб холодна рідина сама охолола. Гель алое може творити чудеса, особливо якщо мова йде про заспокоєння обгорілої шкіри, оцет також застосовується протягом тривалого часу після сонячних ванн проти лущення. Олія з вітаміном Е зменшує почервоніння, лаванда заспокоює шкіру, а м'ята перцева охолоджує.

Ранкова хвороба
Вагітні жінки можуть вживати його проти нудоти та нудоти під час вагітності. Змішайте чайну ложку яблучного оцту в склянці води і пийте це повільно!

Біль у горлі, кашель
Змішайте 1 чайну ложку яблучного оцту в 2 дл води, полоскайте горло вранці та ввечері отриманим розчином. Ви також можете приготувати «ложку ліків» для полегшення симптомів застуди: добре змішайте 0,5 дл яблучного оцту та 0,5 дл меду і споживайте по одній столовій ложці тричі на день.

У наступному розділі ви дізнаєтесь, як використовувати яблучний оцет у догляді за волоссям та шкірою.

Якщо вам сподобалась, ви знайшли інформацію корисною. Подобається, плюс домовтесь і поділіться нею з друзями, щоб вони могли це дізнатись.!