йога

БЕБЕ-МАМА-ЙОГА

Йога для немовляти-мами - це гра для дитини і хороша можливість для мами відновити свій пренатальний стан. Суть заняття полягає в тому, що мати рухається разом з дитиною.

Йога Baby-mama наповнена грою та веселощами. На цьому етапі розвитку малечі встановлюються фізичні та розумові здібності, які потім супроводжують їх протягом усього життя. Збережені традицією рухові пісні, рими та ігри служать для свідомого розвитку нервової системи, м’язів та руху. Загальні ігри також впливають на почуття ритму та розвиток мовлення у маленьких.

На уроках ми використовуємо багато чудового обладнання: м'яч, волейбол, ігровий тунель, махрові ковдри, масажні килимки, багатоактивні півкулі, дрібні моторні іграшки, звукові чаші, читалки для дітей тощо. Ми також будуємо смугу перешкод під час занять для немовлят!

Сеанси пристосовані до потреб дитини, тому якщо ви сонливі, ви спите, голодні, ви відчуваєте, що граєте під час вправ.

60-хвилинна йога baby-mama допомагає немовлятам відчувати рух і простір, а також благотворно впливає на розвиток їх фізичних та розумових здібностей. В результаті вправ немовлята стануть набагато спокійнішими, усміхненішими, врівноваженішими, а стосунки між дитиною та матір’ю зміцняться.

Методи розвитку свідомого руху на наших заняттях:

  1. Розвиток групи вестибулярного - Центру рівноваги
  2. Тактильний - розвиток групи зондування шкіри
  3. Пропріоцепція - Розвиток групи зондування тіла

Дитячий годинник: З 6-8 тижневого віку - приблизно До 8 місяців (до активного руху)

  • Сеанс починається з налаштування та масажу дитини, де ми римуємо та співаємо до кінця.
  • Другий блок заняття продовжується з йоги матерів, рухаючи їх. Потім дитина пасивно слухає або активно грає.
  • Третя половина уроку доповнена дитячою йогою та спільними вправами baby-mama.
  • І остання чверть сесії поєднана з використанням засобів розвитку руху.

Дитячий годинник: від активних рухів до 2-річного віку

  • Сеанс починається з налаштування та коротшого дитячого масажу з римами та піснями.
  • Другий блок заняття продовжується йогою та рухами матері. Немовлята можуть почати імітувати практику, яку виконує їх мати, або грати один з одним. Це також гарна можливість для немовлят почати звикати до спільноти, щоб згодом вони могли легше вписатися в будь-яку групу.
  • Третя половина заняття доповнюється дитячою йогою та спільними вправами дитини-мами.
  • В останній чверті сесії доповнено використання інструментів/треків для розвитку рухів.

Духовно важливо також, щоб матері були в спільноті та складали стосунки. Це полегшує уникнення розвитку післяпологової депресії. Вони можуть сміливо ділитися своїм досвідом зі своєю дитиною.

Потрібна попередня реєстрація!

Часті запитання

  • Що, якщо вона заплаче? - Нічого! Це природна частина занять, так немовлята сигналізують про свої потреби, тому вони говорять. Раз один з них, потім інша дитина плаче - або всі відразу - наступної миті вони посміхаються, сміються.
  • Що робити, якщо ти голодний? - Ви можете годувати його до, під час або після занять, коли це вам потрібно.
  • Що робити, якщо ти заснеш? - ваша дитина може розслабитися, і ви робите те, що вдається: ви відпочиваєте, займаєтеся йогою, трохи звертаєте увагу на себе, а коли прокинетеся, ваша мама стане ще більш усміхненою.

ЦІНИ/ДАТИ

Якщо у вас на даний момент немає такого заняття йогою, будь ласка, вкажіть свою потребу на нашій електронній адресі [email protected] або за телефоном: +36 1 397 5258 | +36 30 689 9284 |

Ми з нетерпінням чекаємо від вас!

МИ ЩАЄМО ВАШОЇ ЙОГИ КОЖНОГО ДНЯ РОКУ

  • Курси йоги для початківців та досвідчених.
  • Навчальні тренінги.
  • Філософія йоги від основ до передових.
  • Йога-терапія та Аюрведа.
  • Спосіб життя йоги, реколекції та табори йоги.

"Заняття йогою підвищує рівень енергії, бадьорості, тривалості життя та здоров'я". - Свамі Шивананда

«Кожен може займатися йогою, незалежно від того, скільки йому років, якої їх релігії, яких матеріальних та інших обставин. Молоді чи старі, хворі чи здорові - кожен може скористатися цією тисячолітньою наукою ". - Свамі Вішну-девананда

Також відвідайте нашу сторінку FACEBOOK, де ви зможете прочитати останні новини та вчення про йогу.