• Регіон Нітра
  • Комарно
  • Левіце
  • Нітра
  • Нове Замки
  • Прешівщина
  • Гуменне
  • Попрад
  • Прешов
  • Високі Татри
  • Регіон Тренчин
  • Бановце-над-Бебраву
  • Пріевідза
  • Тренчанське Тепліце
  • Тренчин

ЙОГА ДЛЯ ВАГІТНИХ З БАЛАНСІОГОЮ

Зміст цієї події було додано безпосередньо організаторами або співорганізаторами заходу.

вагітних

Повідомте про подію

Йога для вагітних - це м’яка вправа йоги, яка допомагає вагітним жінкам почуватися краще, готуватися до пологів та спілкуватися зі своєю дитиною. Це навчить вас знімати напругу і стрес і забезпечить вам місце спокою і розслаблення.

Йога для вагітних включає безпечні рухи і пози йоги (асани), пристосовані для вагітності, спрямована на розтяжку, тонізування та зміцнення м’язів та частин тіла, а також на полегшення фізичного та психічного дискомфорту. Вона використовує прості техніки дихання, які допомагають розслабити тіло і розум під час вагітності та направлятимуть вас під час пологів. Кожне заняття закінчується глибоким розслабленням, Йога Нідра.

Йога для вагітних доречно з 12 тижня вагітностіі відкритий для всіх рівнів - для тих, хто ніколи не пробував йогу, навіть досвідчених йогів.

Ціна: 5 євро.

Місць обмежено - максимальна кількість 12. Можливість придбати абонемент на 5 робіт на суму 22,50 EUR.

Забронюйте місце за номером 0949174809.

Про інструктора
Мене звуть Вероніка, і я займаюсь йогою більше 12 років, протягом яких я займався різними стилями - хатха, сивананда, реставративна йога та кундаліні, і я навчався під керівництвом викладачів Лондона, Непалу та Індії.

У січні 2016 року я пройшов курс підготовки вчителя хатха-йоги в Непалі під керівництвом доктора Чінтамані Гаурам, акредитований Альянсом йоги в Австралії та США та нотрифікований Словацькою асоціацією йоги. Згодом я почав викладати йогу в Кошицях.

У березні 2017 року я пройшов курс йоги Sitaram для вагітних та після пологів у Уми Дінсмор-Тулі та Лізи Уайт в Лондоні, акредитований The Independent Yoga Network, Великобританія.

У лютому 2019 року я стала мамою маленького Мате. Протягом усієї своєї вагітності я займався йогою, яка допомагала мені насолоджуватися вагітністю в хорошому фізичному та психічному стані. Я буду дуже рада направити вас і вашу дитину в живіт, щоб пережити вагітність в рівновазі