У нашому центрі йоги, 7-му окрузі, ви можете вибрати один із різноманітних видів занять з понеділка по неділю. У кімнаті гармонійне сяйво та справжня атмосфера йоги. Якщо вони важливі для вас, приєднуйтесь і приєднуйтесь до нас, і відчуйте, як це робиться йога в Essential Yoga Studio в Будапешті. Наші класи відрізняються за складністю, тому ви можете насолоджуватися перевагами йоги як початківець, так і просунутий.
Номери просторі, і наша студія регулярно прибирається та дезінфікується озоном. Студія зробить усе можливе, щоб стримати поширення епідемії COVID!
Поточні програми, заходи
"Надає досвід на фізичному та психічному рівні"
"Я врівноважений цим"
"Моя особистість також розвивається"
"Я краще переношу труднощі"
"Мені подобається така форма руху, оскільки вона щадить суглоби"
"Моє тіло стало сильним і гнучким одночасно"
Йога - це модна форма руху в наші дні, але яким є заняття йогою? Йога - це групове заняття, що наповнює душу. Серйозна робота проводиться як на фізичному, так і на психічному рівні. Ви будете практикувати пози, які викладач йоги демонструє на приємних килимах для йоги протягом усього уроку.
До мого першого заняття йогою.
Йога - це інший жанр, ніж той, який ви до цього пробували. Ось чому ми зібрали для вас кілька порад, щоб зробити ваші вправи приємними.
Ви повинні увійти в систему? так, ми рекомендуємо вам зареєструватися на заняття. Ми тренуємось у величезному залі, але є популярні періоди, і ми можемо забезпечити ваше місце, лише увійшовши. Якщо час буде упущено, ви отримаєте повідомлення по електронній пошті за 2 години до цього! Обов’язково перевіряйте перед ранковими годинами перед від’їздом.
Коли ви приїжджаєте: ми не працюємо цілий день, номер ок. Відкривається через 30 хвилин. Добре, якщо ви прийдете за 10-15 хвилин до початку заняття, щоб ви могли налаштуватися на вправу та вибрати місце, яке вам подобається в кімнаті.
Час прийому їжі: після їжі та голоду незручно займатися йогою, рекомендуємо не їсти за 2 години до цього. Не забувайте пити рідину! Намагайтеся споживати потрібну кількість води протягом дня, це сприятиме полегшенню фізичних вправ і принесе користь всьому тілу та розуму.
Інструменти: ми пропонуємо килимок для йоги, ковдру для відпочинку та все інше обладнання для йоги, але ви також можете потренуватися на власному матраці, і, можливо, ви захочете взяти з собою рушник. Добре мати з собою воду, але ви також можете придбати закуски на місці.
Ваш одяг: ви повинні носити зручний одяг, який не заважає рухам, у перевернутих позах може бути незручно, якщо ваша футболка впаде на обличчя. Зазвичай ми займаємось йогою босоніж, але знімати шкарпетки не є обов’язковим, але варто спробувати, щоб ви могли вирішити, що вам більше підходить.
Не турбуйтеся про свої цінності: Ви можете зберігати свій гаманець, мобільний телефон та дрібні цінності в шафках у шафках.
Душові кабіни: Простора ванна кімната з душем у неробочий час.
Вхід в Інтернет
Тут ви одразу дійдете до нашого розкладу, де ви зможете зареєструватися на свій улюблений клас.