Годування

Ви напевно повинні знати, що йогурт є одним із продуктів, призначених для споживання у разі запорів, але ви можете не знати, що він також може бути чудовою підмогою для лікування гастриту. Дізнайтеся про всі переваги, які він може вам запропонувати, у цій статті ...

ефективний

На думку експертів, і гастрит, і виразка спричинені зараженням хелікобактер пілорі, бактерія, яка збільшує ризик травми шлунка через надлишок кислотності в ньому.

Зазвичай це бактерії потроху заражаючи різні ділянки шлунка, навіть у деяких випадках заражають всю слизову оболонку вашої слизової.

Для природного лікування гастриту існують різні варіанти, одним з найефективніших є йогурт. Ти знав? Перегляньте чудову допомогу, яку може запропонувати вам ця поживна їжа, нижче.

Користь йогурту при гастриті

Як правило, болі в животі від гастриту виникають після їжір. З цієї причини саме в тому, що медицина зосередила свою увагу на дії певних шкідливих продуктів у раціоні. До такого висновку було дійшло розслідування, яке свідчить про те, що йогурт може заспокоїти печіння, спричинене гастритом.

Здається, що деякі види йогурту містять активні культури, які можутьдопомагають регулювати баланс бактерій добре і погано в кишечнику, усуваючи H. pylori. Як на рахунок?

Зокрема, йогурти, що містять лактобактерії та біфідобактерії, показали велику здатність зменшувати інфекцію та зменшувати кислоту при гастриті.

Також йогурт стимулює імунну систему для боротьби з інфекцією швидше.

Ви хочете знати, як проводилось дослідження?

Дослідження було проведене в 2006 році та опубліковане Американським журналом клінічного харчування, в якому воно було спонукано 138 добровольців, інфікованих H. pylori хто не покращився при лікуванні антибіотиками, споживати різні природні засоби.

Була дана одна група візьміть 200 мл кефіру (1 склянка) на день протягом місяця. Результати показали це ті, хто споживав йогурт, змогли ефективно усунути бактерії ніж ті, хто пройшов інші процедури.

Як споживати йогурт для лікування гастриту

Щоб отримати користь від цієї цілющої їжі, споживайте 2 - 3 склянки пробіотичного йогурту щодня поки ви не отримаєте полегшення від симптомів цього стану.

Також можна приготувати смузі з йогурту, банана та меду. Випивайте 2 або 3 склянки на день для швидкого одужання.

Причини та симптоми гастриту

Гастрит можуть бути викликані наступними факторами:

  • Вірусні, грибкові або паразитарні інфекції
  • Деякі препарати люблять кокаїн
  • Алкоголь
  • Жовчний рефлюкс
  • Алергічні реакції
  • Стрес
  • Харчове отруєння

Йдеться про найпоширеніші симптоми які зазвичай трапляються при гастриті, пов’язані з:

  • Біль і набряки в животі
  • Нудота і блювота
  • Діарея
  • Втрата апетиту
  • Відчуття повноти
  • Горіння
  • Порушення травлення

Ви страждаєте на гастрит або, на вашу думку, у вас він може бути? Знаєте, йогурт може бути рішенням!