Привіт! Сьогодні я повертаюся з ідеальний рецепт каші для найменших. У цьому випадку він ідеально підходить для перекусу, оскільки він містить фрукти, йогурт і крупи.
Я вже розповідав вам в інших дописах про їжу ми не затримували будь-які фрукти, оскільки не було доведено, що включення їх до або після в раціон дитини викликає або не викликає алергії. Тож Е спробував багато фруктів, які деякі мами вважають «небезпечними», одним з них є ківі,
Ківі вважається алергеном через шкіру, Ви вже знаєте, що в ньому так само мало волосків (як персик), але думайте, що каша не отримує шкіру, насправді всі фрукти (і овочі), які ви використовуєте для каші його потрібно очистити від шкірки і добре промити перед обробкою та передачею дитині.
Я поклав ківі в кілька каш, він чудово підходить для клітковини, але він повинен пам’ятати, що якщо він зелений, то смак гіркий, тому вам слід вибрати хороший ківі (зазвичай жовті солодші )
Для каші, яку я сьогодні поясню, нам потрібно:
- 1 ківі
- 1 груша для конференцій
- 1/2 натурального йогурту
- 1 столова ложка порошкоподібних злаків (за бажанням)
Очищаємо ківі та грушу і кладемо у склянку блендера, додаємо половину йогурту та крупи, обробляємо все і подаємо на тарілку.
Це досить послідовна каша, якщо ви вважаєте за краще, щоб вона була більш рідкою, я рекомендую не додавати ложку круп. Так само це не дуже солодка каша, оскільки в ній є ківі та йогурт, але груша та церела компенсують це.
Е дуже сподобалось і облизав губи, це також інша каша і не тільки має фрукти.