Кожен, хто хоче схуднути, хоче досягти успіху і зберегти його, але це трапляється не часто. До цього часу схуднення знову і відновлення кілограмів - дієта йо-йо - було неуважним і шкідливим.
Але все це призвело до нового дослідження. Дослідники з Університету Огайо сформували 3 групи, кожна з яких складалася з 10 мишей. У трьох групах пробували три різні дієти. Дієта з низьким вмістом жиру та нежирна дієта, яка означала 4 тижні їжі з високим вмістом жиру та 4 тижні дієт з низьким вмістом жиру по черзі.
Потім мишей порівнювали за масою тіла, жиром і рівнем цукру в крові. Вони виявили, що в середньому здоров'я йо-йо дієт краще, ніж у людей, які їдять жир. Дослідники дійшли висновку, що негативний вплив дієти йо-йо може бути перебільшеним.
- Кетогенна дієта як варіант лікування епілепсії
- Вживання раку та діабету - дієта легша, ніж ви думаєте - Health Femina
- Турбо дієта при ожирінні набуває масштабів епідемії
- Дієта дітей та ожиріння серед дітей • Протекал Угорщина
- Краще, ніж тренування - Ви спалюєте стільки калорій під час купання у Femcafe