Індійська „наука про здоров’я”, Аюрведа - це філософський підхід, який впливає на всі сфери життя. Це система способу життя, профілактики та зцілення, яку сучасний час, і особливо жителі Заходу, часто асоціюють з езотерикою як її частиною - хоча насправді Аюрведа є набагато древнішою наукою. Буквальне значення: наука про життя.
Аюрведа стає все більш популярним підходом і в Угорщині, і як природний спосіб життя та лікування я настійно рекомендую її всім батькам, оскільки вона не вимагає зусиль, а також не захищає здоров’я сполуками або речовинами, виробленими руками людини.
Важливою областю, що має особливе значення в науці Аюрведи, є вагітність, період пологів і наступні шість тижнів, фаза одужання. У цей період більшість із цих джерел стверджували, що мами повинні споживати багато молока, рису, зерен та жирів. Крім того, фахівці рекомендують різні спеції та трави, які вживають у вигляді підсмажених кульок з трав. Якщо вас це більше цікавить, ви можете отримати потрібну літературу в будь-якому спеціалізованому магазині езотеричних натуральних ліків.
Найголовніше в Аюрведе - це життя, пристосоване для кожного, і харчуватися відповідно до нього. Поміркуйте, що є найбільш доцільним загалом, географічно та з точки зору конкретної особи. Для цього нам потрібно пам’ятати про клімат, в якому ми живемо, про наше суспільство, про наше виховання, про те, як ми жили, як ми їли до цього часу, і нарешті нам потрібно визначити індивідуальне почуття, енергетичну силу, яка супроводжує нашу персонаж на все життя. Це доші. Це можна визначити з раннього віку, але, коли дитина стає більш диференційованою, стає все більш помітним, хто до якого типу належить. Ось невеликий, короткий вступ до трьох основних типів.
Заздалегідь слід зазначити, що деякі діти належать до змішаного типу, тобто вони також мають характеристики 2 або 3 дош. У цьому випадку слід враховувати обидві або всі три доші. Інакше дитинство може бути пов’язане з капха-дошею, в результаті чого діти часто страждають від застуди та слизових захворювань. Завдяки природі доші, тема дитинства - це, звичайно, процвітання, ріст, розвиток, що також пов’язано з цією силою в нашому житті.
ЗА ФОРМОЮ
1. Капха - кремезний, спокійний, сонний, плюшевий ведмедик, веселий, врівноважений малюк
2. Пітта - часто неспокійна, схвильована, отруйна, рум'яна, енергійна, вольова дитина
3. Вата - задумлива, тендітна, крихітна, схвильована, допитлива, світла, білошкіра дитина
Короткий опис трьох груп
Капха: Тип, що належить до змішаної стихії землі і води. Немовлята типу Капха - це петельні, кремезні громіздкі немовлята, як правило, зі світлою, товстою шкірою. Вони дуже швидко процвітають і навіть набирають вагу. Зазвичай це спокійні немовлята, які більшу частину часу здаються задоволеними та веселими. Вони добрі, усміхнені, легко заводить друзів, усміхаються будь-кому і створюють відчуття безмірного щастя. Їх спокій часто перетворюється на спокійний сон, вони мають багато відпочинку, коматозні, повільно розвиваються немовлята. Незважаючи на міцну структуру, вони чутливі та легко охолоджуються.
У немовляти капха багато спокійних моментів, розслабленості та душевності, але не надто! Вам потрібна їжа. Йому подобається грати, він веселий, доброзичливий, але його слід заохочувати до вирішення життєвих проблем. Їм корисні регулярні фізичні вправи та часті тривалі сну.
Пітта: Тип, який плавить стихію вогню. Вони показують інтенсивність вогню, його неспокійний, енергійний, киплячий характер. Їх кістки та будова трохи м’якші, ніж у немовлят капха, але навіть незважаючи на це, вони досить сильні діти. Шкіра у них вогняна, червоних відтінків, вони часто хворіють, мають лихоманку, а деякі частини тіла можуть запалюватися. Вони надзвичайно раптові за своєю суттю, важко переносити труднощі, вони біжать, впадають у життя, тому їжа залишає їх занадто швидко, саме тому їх зростання дещо відстає від немовлят капха. Вони також важко переносять прорізування зубів, вони дуже цікаві, жваві, імпульсивні. Їх головна особливість полягає в тому, що вони дуже скоро хочуть зробити все самостійно, і якщо їм цього не дозволяють, у них виникає нестримний гнів.
Немовлятам Пітти потрібно щось нове і щось відкрити. Важливо захистити себе від їх лютості. Ми можемо зменшити постійну напругу в них регулярними рухами, заспокійливими іграми та медитацією. Їх важко пов’язати, тому вони вимагають великої різноманітності. Їх дикість зазвичай не заохочується, а скоріше стримується, але будьте обережні, щоб не порушити їх чарівне світло.
Вата: Тип, який несе повітряну стихію. Легкі, повітряні, вільні, жваві, але спокійні немовлята. Вони худші за інших немовлят, тендітні, витончені. Вони швидко розвиваються, процвітають, але майже ніколи не товстіють. Вони мало сплять, цікаві та слухняні. Вони дуже швидко вчаться говорити, вони надзвичайно кмітливі. Багато разів вони неспокійні, лише ті, хто насправді зацікавлений пов’язати таку дитину. Вони надзвичайно вимогливі, для них досвід служить їжею.
Немовлята вата також потребують новизни та різноманітності. Мало що пов’язує їх. Це переважно інтелектуальні ігри, вони мають сенс. Їм потрібно мало, але поживної їжі і дивно мало відпочинку, але не давайте впадати в оману, що немовлята вата - це гіперактивні діти. Спробуємо задовольнити його душевний порив, допомогти йому вчитися, захистити від небезпек, адже така дитина може бути досить неуважним, і заохочувати її тривожний характер.