джессамін

Йорокобу безкоштовно в цифровому форматі!

У 2006 р. США були другою країною у світі з найбільшим населенням ожиріння, лише перевершеним Китаєм. Однак ніби людей з ожирінням у Сполучених Штатах не існує.

Хоча їх бачать на вулицях, їх не видно в сенсі прийняття. Коли їхні тіла віддаляються від домінуючого естетичного канону, соціальна стигма, яка пов’язує ці зайві кілограми з обжерливістю та лінощами, передає повідомлення, що краще не хизуватися. Це означає не ходити в басейн, не ходити на пляж, не ходити в спортзал, не ходити на заняття йогою.


«Мій перший досвід йоги - це пекло на землі. Коли мені було 16, тітка заохотила мене супроводжувати її на заняття з йоги Бікрам. Для тих з вас, хто ніколи не пробував, Bikram - це серія з 26 поз, виконаних приблизно за 90 хвилин у дуже жаркій кімнаті. Як гаряче? Близько 40 градусів. Само собою зрозуміло, що протягом наступних кількох років я був шаленою антийогою », - пояснив Джессамін Стенлі.

Ця чорношкіра жінка з ожирінням, як вона визначає себе, почала кілька років тому своє особливе прагнення до видимості огрядних тіл в йозі. Після того першого травматичного досвіду, в 2011 році, друг закликав його придбати щомісячну путівку до центру Бікрам. Незважаючи на початкове зрозуміле небажання, Джессамін Стенлі того місяця не тільки відвідував усі заняття, але й почав працювати в центрі йоги в обмін на безкоштовні заняття.


Коли Стенлі довелося переїхати в інше місто, він кинув роботу та академічну практику йоги. Однак він продовжував робити пози вдома і ділитися своїми знаннями з іншими шанувальниками через Інтернет. Наступним кроком було відкриття власного каналу YouTube та облікового запису в Instagram.

В даний час у Джессамін Стенлі понад 300 000 підписників в Instagram, понад 13 000 підписників на її каналі YouTube і понад 115 000 друзів у Facebook. Аудиторії більш ніж достатньо, щоб такі бренди, як Calvin Klein, надсилали вам безкоштовний одяг, косметичні бренди - безкоштовні зразки, а видавець пропонував видати власну книгу з йоги.

Під назвою "Йога кожного тіла" (гра слів, що пропонує "йога для всіх" або "йога для будь-якого типу фігури"), робота є справжнім бестселером і досягла 15-го місця у списку книг цієї категорії на Amazon.


Популярність, яку здобула книга, полягає не стільки в її змісті. Сама Джессамін Стенлі визнає, що не є експертом з цього питання. Її цінність була добре підсумована критикою книги в журналі "Тайм": "Тридцять шість мільйонів людей займаються йогою в Сполучених Штатах, і Джессамін Стенлі знає, що не всі вони мають розмір 34".

Згідно з висловлюваннями самого Стенлі, «є багато людей, як товсті, літні, невисокі люди, які займаються йогою, але вони не мають жодної видимості. Тому нормалізація цього типу йоги може бути інструментом прийняття та відновлення самооцінки ».

Найкращий приклад цього - власний акаунт Джессамин Стенлі в Instagram. “Практика моїх асан з йоги - це не дуже красиво. Потіє, плаче, падає ... Для багатьох з нас практика йоги ускладнена. Я маю на увазі, коли ти бачиш Instagram, все виглядає дуже приємно та весело, але насправді життя - це зовсім інше лайно ".

Незважаючи ні на що, Джессамін Стенлі продовжує займатися йогою та заохочує інших робити те ж саме на семінарах, через мережі або в рамках промо-туру "Every Body Yoga" - книги, субтитри якої настільки ж прямі, як "Забудьте про страх, станьте на килимок і кохайте твоє тіло ".

Його бажання зробити йогу чимось близьким і доступним змусило його запропонувати своїм послідовникам не витрачати занадто багато грошей на обладнання. Щоб вони схопили перше, що знайшли вдома, і почали робити це зараз.

«Мої перші два блоки йоги - це дві коробки для мобільних телефонів, прикріплені пакувальною стрічкою. Потім я обміняв їх на пакет зірок "Зоряних воєн", також склеєний. Для ремінців для йоги я використав старий шарф, ремінець, виготовлений мамою вручну, або ремінець для собак ».

Для Джессаміна Стенлі найменше тіло чи комплект. Дійсно важливим є нормалізація тіла поза чинними естетичними критеріями. За її словами, це перший крок для цих людей до оздоровлення.

«Ви не повинні розчаровуватися в собі, а тим більше через проблеми, що стосуються вашого тіла. Насправді, якщо ви використовуєте своє тіло як привід не займатися йогою, ви серйозно шкодите своєму здоров’ю. Проблема не в питанні "Як я виглядаю?" але "Що я відчуваю?", - робить висновок Джессамін Стенлі.