розкрита

І зараз жіноче ожиріння серед тих самих періодів і расові групи в США

Це нове дослідження фокусується на клітинах, пов’язаних із запаленням та діабетом. Були використані миші, яким бракує гена, необхідного для продукування рецептора на поверхні клітин, який називається GRP120. Цей рецептор бере участь у запаленні та чутливості до інсуліну, і пояснює, чому цей рецептор є мішенню протидіабетичних препаратів, таких як Avandia. Нарешті, було встановлено, що у нормальних мишей, які годували Омега 3, не розвивалося резистентності до інсуліну або запалення, тоді як у них, коли їм бракувало рецептора GRP120, обидва годували дієтами з високим вмістом жиру, що свідчить про те, що Омега 3 надає протизапальну користь завдяки цей приймач. Найбільш захоплюючим є те, що принаймні в цьому дослідженні на тваринах Омега 3 були принаймні настільки ж ефективними у запобіганні резистентності до інсуліну, як Avandia.

- "GPR120 - це рецептор жирних кислот Омега-3, що опосередковує потужний протизапальний та інсуліносенсибілізуючий ефект" Клітинка. вересень 2010 р

22 коментарі:

Привіт! Я зібрав аналіз, і значення вітаміну D становить 40 нг/мл

Цього літа я піднявся, це правда, що я живу в Мурсії, але не засмагав більше 30 хвилин без захисту.

Я думаю, що ці рівні чудові, ти думаєш, той самий Девід?.
Можливо, пізніше взимку я приймаю добавку, проте навесні та влітку я думаю, що вона мені не потрібна.
Однак, я думаю, що рівень холестерину та тригліцеридів у мене все ще високий:

Холестер 235 мг/дл

Тригліцериди 109 мг/дл

і омега 3, якщо я приймаю 3 капсули твого Девіда
як ти гадаєш? Дякую
Привітання

У зв'язку з останніми дебатами щодо вітаміну D, я думаю, що, згідно з роботою Девіда, ця стаття знову показує нам, що "єдине мислення" (я б сказав, "уперте мислення") йде рука об руку з офіційним лікарем.
На мій погляд, Пілар, тут йдеться про те, щоб порвати з деякими її догматизмами.
Те, що сказано в цьому блозі, є абсолютно поміркованим та виправданим. Коли ціла країна прописує 2000 МО на день, це означає, що значна частина медичного союзу вважає, що 1000 МО на день НЕДОСТАТКОВО.
Я не вважаю морську свинку, яка прагне мати якість життя відповідно до останніх наукових досліджень. Морська свинка - це той, хто віддає перевагу захопленню офіційною медичною течією, яка далеко відстає (і навіть проти) розслідувань; Він переповнений інформаційними прогалинами, і занадто часто застосовується некомпетентними лікарями. Морська свинка - це той, хто продовжує їсти на сніданок солодкі каші і їсть багато спагетті, тому що ажіотаж (підкріплений «однозначною медициною») підкрався до того, що макарони та Келлог є здоровими і допомагають підтримувати лінію.

У всякому разі; що, незважаючи на той факт, що багато лікарів все ще ігнорують його, є нескінченно більше шансів, що доза вітаміну D, яка зараз здається вам настільки загрозливою, захищає вас від раку молочної залози, ніж те, що вона спричиняє будь-яке пошкодження нирок.

У будь-якому випадку, я не думаю, що потрібно сприймати все так серйозно.
Старіння та хвороби не гидкі, це частина життя та здоров’я. І якщо є щось, про що погодились наука, релігія та філософія, то саме безтурботність та оптимізм - це найбільше джерело здоров’я, яке існує в межах досяжності кожного.

(Джоер, яке прохання)
З привітанням та гарних вихідних!

Чудово, останній абзац, який ви написали Марія, мені сподобався!

Марія, я вітаю вас з вашими думками, якими я повністю поділяюсь.
Дуже добре написаний, дуже ґрунтовний, поміркований, оптимістичний та послідовний, принаймні як читач цього блогу.
Тому що, здається, деякі люди читають цей блог, не подобаючись їхнім внескам.
Дякую, я закликаю вас писати частіше, приємно знайти такі думки.

Марія,
Я лише сказав, що якщо уникнути можливого раку в майбутньому, сьогодні ви нирчите нирки (що є дуже, дуже серйозною справою), тому що я не бачу переваги.

Ми говоримо про ймовірності та ризики? Ризик вимірюється так; ймовірність того, що це трапиться через тяжкість збитку.
Дуже низька ймовірність (я знаю випадок із пошкодженням нирок, описаний тут) щодо дуже серйозних пошкоджень (незворотні пошкодження нирок, нирки погані протягом усього життя), створює високий ризик. Ну, вибачте, я не граю. Існує велика ймовірність того, що якщо я залишу нігті довгими, один з них зламається (невелика шкода), тому, залишаючи нігті довгими, немає нульового ризику, я міг би переглянути, чи подобаються мені довгі нігті.

щодо організації, політики охорони здоров'я, наркомафії та більш-менш суворих наукових досліджень, я відволікаюся. Я не вчений, не політик, не журналіст. І моє занепокоєння полягає в більш відчутних речах.

Марія: Мені дуже сподобалася ваша допомога для Маріо та ваш сьогоднішній коментар (заключна частина). Здається, ви психолог чи психіатр чи щось з цим пов’язане, це так?
Я залишився зі злаком на сніданок. Це те, що я багато разів снідаю або вечерю ... конкретно Спеціальний К або щось подібне. Будь ласка, я хотів би, щоб ви сказали мені, чи злаки погані чи відгодовуються. або чому ви подали їх як приклад. Ви рекомендуєте деякі конкретні каші, будь ласка, які. А як щодо макаронних виробів, я гадаю, це буде тому, що це гідрати С, так? Отже, які вуглеводи ми можемо їсти, щоб бути здоровими і не жирними?
стовп: Я купив Гідроферол у краплях, як ти. Ось чому я запитую вас, чи збираєтеся ви повністю припинити його чи продовжувати приймати, і якщо ви збираєтеся відмовитися від Омега-3 на випадок, якщо прийматимете. Я нічого нічого не розумію, і трохи роблю те, що ти мені кажеш. (Будь ласка, не кажіть мені, що я маю думати, що я повинен вчитися, бо я ледве щодня читаю блог і розумію лише деякі коментарі). Поцілунок.

Здравствуйте! Я знаю, що вам набридла тема кремів, але я ще раз запитую, чи когось заохочують і радять мені. Я шукаю хороший контур очей, але він не дуже жирний, тобто світлий і добре вбирає. Це для дня, тому що вночі мені байдуже, чи він буде більш кремовим, але у мене жирна шкіра, і контур сильно повіє, і вдень воно погано вбирається. Хтось може порекомендувати той, який є світлим, матовим. Щиро дякую, вибачте за повторення.

Elvabeth Arden's Prevage є легким, добре поглинає та чудово, на мій погляд.

Я купив маску, і я не розглядав інгредієнти, знаю, що мав би це зробити, але не звикши до цього, я вже дивився на неї, перебуваючи вдома. Справа в тому, що це очисна маска і містить у своєму складі 3 спирти: бензиловий спирт, цетиловий спирт і цетеариловий спирт. Я хотів знати, чи ці 3 спирти також шкідливі для шкіри.
І, також попросіть мене використовувати контур очей, який містить хвіст, чи це погано для контуру? Це те, що я помічаю шкіру в цій області трохи напруженою, і раніше це не траплялося зі мною.
Дякую.

Невідомо, злаки - це також вуглеводи, і якщо ви поглянете за коробкою на склад, то побачите, що всі вони наповнені цукром. Спеціальна-к, точно така ж. Те саме, що і макарони, про які ви згадали. ХГ, які ми можемо приймати здоровіше, - це ті, що містять овочі. Я роками не їв рису, макаронних виробів, круп, хліба. і яка різниця. Звичайно, лише зрідка під час запрошень або сімейних страв.
Сподіваюся, я допоміг.
Олена.

Здравствуйте,
моє питання стосується крему Prevage від плям, я думаю, він називається Prevage White.
Що ви думаєте про це? Я дуже заблукав щодо плям, тому що деякі пов’язані з сонцем, а інші - через прийом якогось препарату, і плями не можна лікувати однаково, що, я думаю, я добре зрозумів, Гей?
Що ви думаєте про цей крем для плям, не вироблених сонцем?
Як слід застосовувати його і коли?

Вчора я купив QUINOA HINCHADA у травниці, щоб покласти її в йогурт, що ви думаєте? це бажана крупа? набряк змінює ваш глікемічний індекс?

Під час першого анонімного аналізу тигліцериди дещо підвищені, так, але важливо знати принаймні рівень холестерину ЛПВЩ, щоб оцінити більше.

Тереза, я копіюю тобі коментарі Альваро та доктора Броматолого щодо лободи. У 2 рази, бо якщо він занадто довгий, це не дозволяє мені:

Булгур - це продукт, виготовлений із пшениці, він містить клейковину, а його глікемічний індекс також середній (50).

Вдома ми зазвичай снідаємо, їмо або перекушуємо між їжею дуже дрібними гречаними печивами, які ви можете знайти у веб-магазинах органічних продуктів, травниках та в деяких магазинах Hipercor та супермаркетах в Ель Корте Інглес, під французькою маркою "Le pain des Fleurs".

Упаковка приблизно 150 г є дорогою (приблизно 25 печива більш-менш), вона коштує близько 3,40 євро, кожна печиво - близько 7 г, тому споживання калорій та вуглеводів досить низьке. Біскот досить міцний, щоб можна було змащувати масло, паштет, сир або тахін (звичайно, також мед або варення, але це не так рекомендується).

Він також дуже добре поєднується з хорошим вилікуваним сирим молочним сиром, що супроводжується хорошим вином (цього літа я їв на десерт делікатесний сир з гречкою щодня на обід, і все ж, і з хорошими протизапальними звичками, я втратив 1 кг у 20 днів відпустки.

Гречка також продається в зерні. Я використовую його, відварений з додаванням солі, щоб пом’якшити (15-20 хвилин) у салатах, і іноді ми додаємо його, замінюючи хліб на м’яко зварені яйця (інший раз подрібнюємо два-три гречаних сухарі).

Словом, гречка в помірних кількостях є заміною хлібу, вона також має багато білка і дуже засвоюється (моя дружина досить загазована, коли приймає овочі).

Цей же бренд також продає печиво із сумішшю кіноа та пшеничного борошна, яке для цього останнього інгредієнта не настільки корисне (з вищим глікемічним індексом рису), а також, з моєї точки зору, воно не таке гарне, як гречка.

На веб-сайті французького бренду вони також згадують каштанове борошно та рисове печиво, яких я ще не пробував, але через наявність рису теж не рекомендується.