Тунець, волоські горіхи, оливкова олія або нут можуть сприяти підвищенню сексуального бажання
Ми є тим, що ми їмо, тому їжа має важливу вагу в нашому статевому житті. Якщо ми хочемо досягти оргазму без ускладнень, спочатку нам слід турбуватися про те, що ми їмо, оскільки хороша дієта здатна посилити бажання. У статті, опублікованій в газеті El Mundo, "Оргазмова дієта: навчіться кращого сексу завдяки їжі, вони детально описують, які види їжі нам слід вживати для пропаганди статевого потягу, і ці продукти включені в так звану дієту оргазму.
Маррена Лінд, Автор відомої книги "Мультиоргазмічна жінка" виступає за цю дієту, яка вже підтримується багатьма дієтологами та дієтологами. Це базується на двох групах продуктів харчування.
Пов’язані новини
Омега 3
Перша група містить Омега 3 і це здатне генерувати дофамін у нашому мозку, і, як наслідок, сприяє збільшенню бажання. Такі продукти, як тунець, волоські горіхи, оливкова олія або нут, містять Омега 3. Ці продукти є провідниками цинку і магнію, які виробляють глобулін, який спрямовує потік крові до статевих органів.
Ще однією зірковою їжею є какао, оскільки воно виробляє більший викид дофаміну в нашому мозку.
Багатий білком
Друга група продуктів, які покращити наше статеве життя є багатий білком, як м'ясо, молочні продукти та горіхи. Це допоможе підвищити рівень тестостерону, гормон, який посилює статевий потяг.
І навпаки, якщо ми не хочемо знижувати сексуальний апетит, нам слід бути обережними при зловживанні певними продуктами, які діють як інгібітори сексуального життя, такі як вуглеводи, кава, чай, тютюн та алкоголь.
Ідеал - середземноморська дієта та поєднання її зі спортом. Ви знаєте, Mens sana in corpore sana.
Насолоджуйтесь необмеженим доступом та ексклюзивними перевагами