Що таке індекс маси тіла?
Індекс маси тіла (ІМТ) - це точний розрахунок, який пов'язує вагу зі зростом особи, він розраховується діленням ваги людини в кілограмах на його зріст. (ІМТ) - це оцінка, яку найбільш часто використовують лікарі та спеціалісти з питань харчування, щоб визначити, чи має людина нормальну вагу, недостатню вагу чи зайву вагу.
Щоб краще пояснити наслідки надмірної або недостатньої ваги, ми класифікуємо результати за різними ступенями тяжкості:
- Недостатня вага: У випадку з жінками це може спричинити проблеми під час вагітності, анемію та навіть випадання волосся. У чоловіків народжуваність знижується. І в обох випадках імунна система слабшає, і тому існує великий ризик частіше страждати інфекціями та захворюваннями.
- Звичайна вага: Це ваша ідеальна вага щодо вашого зросту.
- Надмірна вага 1 і 2 ступеня: Хоча це не здається небезпечним, надмірна вага 1 або 2 ступеня сприяє розвитку серцево-судинних захворювань, а також високого кров’яного тиску та діабету. Це також сприяє ранньому виникненню артрозу.
- Ожиріння 1 та 2 ступеня: Страждання ожирінням 1 і 2 ступеня призводить до великих проблем зі здоров'ям, таких як ризик страждати від усіх вищезазначених захворювань, на додаток до інших набагато серйозніших, таких як діабет 2 типу, дихальна недостатність, шкірні захворювання.
- Хворобливе та екстремальне ожиріння: Будучи в цій класифікації, фактори ризику зростають, у цьому ступені можуть почати проявлятися деякі пухлини та типи раку, гіперурикемія та подагра, цереброваскулярні катастрофи та психологічні розлади.