На сьогоднішній день найуспішніший спортсмен світу Майкл Фелпс виграв 22 олімпійські медалі, і майже всі з них - золоті. Наприклад, на Олімпійських іграх у Пекіні він стартував у номері 8 і виграв усі 8 номерів. Однак на нинішній Олімпіаді в Лондоні ми все ще могли спостерігати щось інше.
Він не виграв усіх номерів, в яких стартував на цій Олімпіаді. Іноді він ставав другим, третім і навіть четвертим. Де ...
Після кожної такої поразки, коли він розпочав наступний випуск наступного дня, від поразки попереднього дня не залишилося й сліду. Після перших днів Олімпіади кілька людей вже «описали» його. І все-таки він зміг почати спочатку і виграти все більше золота. У чому може бути секрет?
Звичайно, його статура, його відмінні навички плавання, що він може все відкласти, він може надзвичайно сконцентруватися. Що він неймовірно відчуває, що відбувається навколо нього в басейні під час перегонів. Він знає, хто куди йде, та інстинктивно відчуває, що саме йому потрібно зробити, щоб перемогти. Але є щось інше ...
За його власним визнанням, його тренер Боб Боумен, який виявив його у віці 7 років і вже сказав йому, що він стане олімпійським чемпіоном на декількох поспіль Олімпіадах, навчив його розумовій "підготовці". Майкл Фелпс робив цю практику щодня з 7 років. А саме щодня, перед тим як заснути, він показує собі фільм, в якому бачить, що плаває у перегонах, його техніка досконала і виграти! Важливо завжди бачити наступну гонку, ніколи попередню, завжди ідеальну техніку, включаючи новинки, яких нещодавно навчив його тренер, і важливо бачить і відчуває перемога.
EFT 2. Ми викладаємо цю техніку на курсі 2 рівня, оскільки кожен створює рекламний фільм про свої власні успіхи. Цей курс також виявляє, що до 6-7 років мозок людини, як губка, все поглинає, все приймає і перетворює у переконання те, що говорять йому авторитетні люди. Отже, якщо відомий і престижний тренер каже “ти станеш олімпійським чемпіоном”, це стає незмінною вірою. Однак ми також знаємо, що до того часу, коли ми стаємо дорослими, незліченні сумніви та негативні, обмежувальні переконання вбудовуються у свідомість усіх нас, і перетворити їх на позитивні, підтримуючі переконання зовсім не просто. (Це останнє півречення, наприклад, є обмежувальним переконанням.:))
На наших курсах ми навчаємо, що EFT - це інструмент, за допомогою якого ми можемо нейтралізувати обмежувальні переконання та паралельно будувати позитивні, підтримуючі переконання. Після того, як нейтралізуючі переконання будуть нейтралізовані, ми можемо використовувати візуалізацію (як Фелпс), використовувати позитивні підкріплення, а також використовувати “позитивні” постукування.
Ось 10 найбільш ефективних позитивних підкріплень для мене (ще ефективніших у поєднанні зі стуком):
- Я успішна
- Я приваблюю достаток
- кожна клітина мого тіла вібрує енергією та здоров’ям
- Я цінний і привабливий
- мої мрії збуваються легко
- Я спокійний і розслаблений у всіх ситуаціях
- Я можу досягти чого завгодно
- мої можливості нескінченні
- Я легко досягаю своїх цілей
- Я випромінюю спокій і спокій
І невеличка гра: якщо у вас є корисні та ефективні позитивні підкріплення і ви хочете поділитися цим із читачами вашого блогу, будь ласка, зробіть це!
УВАГА: Найвищий курс для випускників EFT2 8–9 вересня, де ви зможете дізнатись набагато більше про все це. У вашому житті є сфера, де ви також можете бути чемпіоном!
УВАГА: Про сюрприз цьогорічної Академії EFT, чого ще не сталося в Угорщині, буде повідомлено через 1-2 тижні в цьому блозі. Перегляньте наступні випуски цього блогу!