Ось деякі продукти, які люди, які страждають гепатитом, повинні їсти, щоб уникнути збільшення пошкодження печінки
5 рецептів, щоб насолодитися Подяки
Згідно із заявою уряду Мексики за 2015 рік, щороку реєструється 24 тисячі випадків захворювання на гепатит A, B і в основному типу C, саме тому люди, які страждають цим захворюванням, повинні харчуватися адекватно щоб уникнути ускладнень.
гепатит, За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ), це запалення печінки і він може прогресувати до фіброзу, раку печінки або цирозу. Основна причина гепатит є вірусом хвороби як такої, але вона також може бути спричинена іншими інфекціями, вживанням алкоголю та наркотиків або аутоімунними захворюваннями.
Існує кілька видів гепатит, типи А та Е, як правило, спричинені споживанням зараженої їжі або води, типи В, С та D виробляються із зараженими рідинами організму, згідно з ВООЗ.
ВООЗ також пояснює, що деякі симптоми гепатиту може бути пожовтіння шкіри та очей, сильна втома, біль у животі, темна сеча, нудота та блювота.
Знайте, що "не існує спеціальної дієти для лікування гепатиту (будь-якого типу)", - каже Кері Ганс, Р.Д., зареєстрований дієтолог у Нью-Йорку та представник Американської дієтичної асоціації. "Людині, яка страждає гепатитом, потрібно харчуватися здорово та збалансовано". Це зменшує шкоду і зміцнює організм. Щоденне здоров’я радить збільшити раціон хворих на гепатит:
- Фрукти та овочі.
- Цілісні зерна, такі як вівсянка, коричневий рис та лобода.
- Пісні білки, такі як риба, курка без шкіри та яєчний білок.
- Корисні жири, такі як авокадо, волоські горіхи та оливкова олія.
- Молочні продукти з низьким вмістом жиру.
З іншого боку, люди, які мають при гепатиті слід уникати таких продуктів:
- Насичені жири, такі як ті, що містяться у вершковому маслі, жирних шматочках м’яса або смажених продуктах.
- Їжа з великою кількістю цукру, така як газована вода, печиво та тістечка.
- Їжа з великою кількістю солі.
- Алкоголь.
Також рекомендується випивати приблизно 8 склянок води на день, а також добре мити їжу та руки перед їжею.
Ще одним захворюванням печінки є цироз печінки, в цьому випадку рекомендується їсти опунцію і уникати вживання солодких напоїв.
У випадку жирної печінки такі продукти, як часник, зелений чай та імбир, корисні для людей із цією хворобою.