Калорії у вафлях, пахта, охолоджена, готова до нагрівання, зігріта
Харчові дані для 100 г.
Добові показники дієти на 2000 ккал
Енергія
Середній дорослий потребує 2000 калорій на день для підтримки функцій організму, отже, ви отримуєте 14% від загальної добової потреби в 100 грамах вафель, пахті, охолодженому, готовому до нагрівання, зігрітому (289 калорій/100 грам).
Скільки калорій ви повинні з’їсти?
Підрахуйте, скільки калорій ви повинні з’їсти, щоб втратити, зберегти або набрати вагу.
Калькулятор базальної швидкості метаболізму
Швидкість базального метаболізму - це загальна кількість енергії, необхідної вам під час відпочинку у відповідному температурному середовищі, коли ваша травна система неактивна. У такому стані ваша енергія буде використана для підтримки життєво важливих органів. BMR зменшується з віком і зростає із збільшенням м’язової маси.
- Калорії в готових до вживання злакових культурах, пшениця, роздута, збагачена
- Калорії в зернових, готових до вживання, POST, стільникові крупи
- Калорії в готових зернових злаках, ХРАНТКА ГРОХОВИХ ГРИЖІВ «ВЕДМІЖ», Кленовий пекан
- Тунець VanCamp; s Колумбія Їжа на роботу, яка не потребує обігріву
- При якій температурі слід нагрівати їжу, щоб уникнути зараження Covid-19