Поділіться
Відома американська фітнес-блогерка Люсі Маунтін заглянула у світ популярних продуктів харчування з точки зору енергетичної цінності. Його результати вразили весь світ і змінили погляд на багато популярних делікатесів.
Не кожна їжа настільки нездорова, як думають багато з нас. Погляньте на результати її дослідження, і ви будете здивовані. Калорії в продуктах у деяких випадках напрочуд схожі.
Дослідження Люсі намагається змінити наш спосіб підрахунку калорій. Для цього він використовує прості порівняння, які стануть вашим ефективним помічником.
Люсі також пояснює, що інколи здорова їжа може бути не корисною для нашого організму. І навпаки, маленький шматочок шоколаду може принести більше користі, ніж жменька сушених яблук. Подумайте про свою наступну покупку і побалуйте себе чимось новим, смачним і корисним одночасно.