природне

Основні посилання на природну та фізіологічну дієту для вагітної жінки такі ж, як і для будь-якої людини, з тим значенням, що вона впливає на нову істоту, яка формується.

1. УДАЛЕННЯ ПОТРЕБ В СПОЖИВАННІ БІЛКІВ

ВООЗ підтверджує, що люди споживають надлишок тваринного білка, і це під час вагітності впливатиме на формування плода.

Те, що ми називаємо в гігієнізмі, викликає закислення крові, яке відповідає за перенесення кисню та метаболічних речовин до плоду. Якщо рН крові підкислений, не вистачить кисню, що впливає на плід і може викликати захворювання матері.

Зокрема, це може спричинити вади розвитку у плода, такі як розумова відсталість, погана імунна система, зниження життєвого тонусу при народженні з дефіцитом оборонної системи та, як наслідок, наслідки в дитячому та/або юнацькому віці.

Наші предки, наші бабусі та дідусі мали генетику, що перевершує нашу, оскільки спожитий ними тваринний білок мав вищу якість, ніж те, що ми споживаємо сьогодні; Це було б еквівалентно тому, що ми сьогодні називаємо органічним, оскільки в ньому навряд чи була якась хімія: гормони, антибіотики, кленбутерол ... Вони також не споживали надлишку білка і не їли більше овочів, ніж зараз, і вищої якості, ніж зараз. Всі ці фактори допомогли нейтралізувати негативний баланс токсичності. Але в нинішніх умовах наша імунна система не здатна усунути високий токсикоз, який накопичується день за днем, і неможливо їй утримати її до нуля, якщо ми їй не допомагаємо.

Як організм отримує необхідний йому білок? Білок слід розуміти, що це набір цеглин і кожна цегла називається амінокислотою. Існує 24 амінокислоти, і багато з них містяться в овочах, більше в деяких, ніж в інших. Є люди, не вегетаріанці, які не споживають великої кількості овочів у традиційному раціоні; Вони містять велику кількість одного типу амінокислот, але не всіх необхідних для організму.

Якщо є сумніви щодо того, чи споживають вони всі амінокислоти білкового ланцюга, його можна перевірити медикаментозним радиестезуванням або іншими діагностичними засобами, і рекомендується доповнити раціон добавками для ортомолекулярних ліків, такими як водорості хлорела, водорості спіруліни, кламат водорості ...

Щоб дати нашому організму достатню кількість білка, було б необхідно зменшити споживання тваринного білка приблизно до половини споживаної в даний час. Від двох до чотирьох днів на тиждень і залежно від психології людини, не вживайте тваринного білка. Ці дні дозволяють печінці та тілу знижувати закислення, рН стає більш лужним, і це те, що нам потрібно.

Для кращого душевного спокою рекомендується вживати рослинний білок, такий як одержуваний із ферментованої сої (тамарі та місо), сирих олійних горіхів (волоський, мигдаль, фундук, кунжут ...); зелені листові овочі також містять білок і амінокислоти кальцію, необхідні для вагітності.

2. ЗБІЛЬШИТИ СПОЖИВАННЯ ОВОЧІВ.

Споживайте більше овочів (сирі салати, паростки або паростки та інші варені овочі) та, наскільки це можливо, органічне землеробство, оскільки вони містять більше мінералів та вітамінів, ніж овочі звичайного сільського господарства.

3. ПРАВИЛЬНА КОМБІНАЦІЯ ПРОДУКТІВ.

Погане поєднання продуктів викликає гниття та бродіння; Це є причиною так званого синдрому зміни проникності кишечника або кишкової недостатності всмоктування, який останнім часом значно посилюється. Це зменшує поглинання мінеральних речовин, вітамінів та інших поживних речовин у крові, замість цього поглинаючи токсини, що викликають отруєння крові, що впливає на формування плода, а також знижує якість молока.

Правильним поєднанням є в основному не споживання білка тваринного походження (м’яса, риби та яєць) одночасно з вуглеводами (макарони, рис, картопля, пшоно, лобода, амарант, гречка та інші каші) під час однієї їжі. В ідеалі їжте кожну групу продуктів із сирим салатом та вареними овочами. Бажано взяти тваринний білок опівдні і залишити вечерю для вуглеводів. Сирі фрукти не можна їсти як десерт, за винятком випадків, коли вони варені; завжди через 2 або 3 години після їжі або за 1 годину або більше перед їжею.

Це загальні спостереження, які слід застосовувати, але кваліфікуючі деталі, до кожної людини, зокрема відповідно до її стану здоров’я.

Погане засвоєння поживних речовин може спричинити такі дефіцити, як анемія, оскільки товста кишка не може їх поглинати через сильне гниття та/або бродіння. У такому випадку необхідно було б споживати природне залізо, яке ми прописуємо в ортомолекулярній медицині, і, лише в окремих випадках, фармакологічне хімічне залізо.

Також часто буває, що майбутні мами завжди стурбовані кальцієм; Ось чому бажано вживати багато зелених листових овочів, насіння кунжуту та тахіні (кунжутний крем). Але якщо ви хочете дати додаткову кількість, це можна зробити за допомогою таких добавок, як кораловий порошок, кістки або молюски, рослинний кальцій з кропиви, ...

Найголовніше - підтримувати співвідношення кальцію і магнію на рівні 2 до 1; дуже суперечить співвідношенню 10 до 1, яке існує зараз.

Існує протокол харчових добавок ортомолекулярної медицини для поліпшення засвоєння поживних речовин відповідно до потреб кожного організму, наприклад:

  • Омега 3, 6 і 9 жирних кислот. Сьогодні надходження омега 3 є майже необхідним. Якщо це риба, в ідеалі лабораторія підтверджує відсутність важких металів. Овочева омега-6 може бути примулою вечірньою або бором.
  • Тахіні також забезпечує кальцій та доброякісні жирні кислоти.
  • Залізо та інші антиоксидантні мінерали або вільні радикали, такі як: селен, цинк, молібден та магній.
  • Водорості спіруліна, хлорела та кламат.

Люди, які є вегетаріанцями, зазвичай мають кращу вагітність; наприклад, більшість не страждає від нудоти; мати кращу якість грудного молока та краще формувати плід.

У Сполучених Штатах було проведено дослідження адвентистського населення - релігії, яка включає як частину своєї доктрини неспоживання м’яса серед своїх членів та споживання їжі з органічного землеробства. Офіційне агентство США підтвердило, що ці люди, яких у цій країні мільйони, мають показник кількості та якості життя вищий, ніж звичайний північноамериканський, не лише завдяки своєму харчуванню, але й генетиці, оскільки це підхід зберігається протягом декількох поколінь.

4. ЗНИЖЕННЯ СТРЕСУ

Є кілька способів досягти цього;

  • Активне розслаблення
  • Діяльність, заснована на гуманістичній та трансперсональній психології.
  • Діяльність, яка схильна до внутрішнього спокою; близькість до природи ...
  • Регресивна терапія до підліткового віку, дитинства, до зачаття або навіть минулого життя.

Коли майбутня мама вживає певні продукти, не корисні для організму, це негативно впливає на думку, розум чи душу.

У гомеопатії є ліки, які можуть допомогти в цьому питанні. Інша можливість - акупунктура та ортомолекулярна медицина.

Якщо людина може вибирати і може собі дозволити лікування, це було б похвально, оскільки, на жаль, нинішня офіційна система охорони здоров’я не передбачає такого лікування.

5. ЛАКТАЦІЯ

Годуюча мати повинна дотримуватися тих самих вказівок, що і вагітна, як щодо власної імунної системи, так і для дитини, яка формується, особливо імуноглобулінів типу А. Якість молока також буде залежати від того, що їсть мати, і токсичних речовин або добавки, які ви проковтуєте. Ось чому багато разів діти не винні у придушенні лактації: перша причина - мати; Немовлята помічають підкислення молока, вони відчувають «оцет», ніби в ньому є кілька крапель оцту. Дитина може відчути цю зміну якості молока того ж дня; тому іноді вона переходить від однієї грудей до іншої. Якщо токсикоз низький, організм, природно, намагається ізолювати токсикоз в одній грудей, а іншу залишити здоровим молоком. Це відношення до життєвої енергії та природи людини.

Через незнання це пояснюється випадковістю чи невідомими обставинами або тим, що дитина не хоче більше годувати грудьми і невідомо чому. Тож без подальшого розслідування йому дають штучне молоко.

6. КОРМЛЕННЯ ДИТИНИ, ЯКА ЗАЛИШАЄ ГРУДЕННЯ

  • Використовуйте ортомолекулярні лікарські добавки, щоб частково компенсувати те, що мати не дає, не тільки через багатство цієї матеріальної їжі, але й через духовну енергетичну добавку, яку неможливо компенсувати.
  • Фрукти та овочі в ідеалі від органічного землеробства.
  • Молоко формули, що не містить глютену, лактози або казеїну, наскільки це можливо.
  • Безглютенові злаки як перший варіант і органічні.
  • Яйце з органічного землеробства.
  • Риба та м’ясо. Є батьки, які з різних причин (етичних, моральних, релігійних ...) не обирають ці два види їжі. Є діти, які інстинктивно не хочуть їх споживати. У трансперсональній психології сказано, що це можуть бути діти, котрі в минулому житті дотримувались цього типу дієти і, отже, відмовляються від неї, навіть із блювотою, коли вони змушені. В алопатичній медицині лікар призначає протиблювотний засіб, щоб вирізати блювоту і таким чином змусити їх їсти. Що в перспективі має негативні наслідки для дитячої психології.

Хуан Хосе Нуньєс . Гігієніст