Триразове харчування
Інсулін та глюкагон є центральними гормонами жирового обміну. Інсулін діє анаболічно: він сприяє включенню глюкози, білка та жиру, тоді як глюкагон має катаболічну дію: сприяє утилізації жиру, що зберігається в організмі.
Важливим ефектом інсуліну є запобігання ліполізу. Поки інсулін надає свій ефект «розщеплення цукру», він пригнічує розщеплення жиру, тобто рівень глюкагону низький. Тому розпочати розщеплення жиру в організмі можна лише через 2-3 години після зниження рівня інсуліну, коли рівень глюкагону починає зростати.
Таким чином, важливо підтримувати так звану метаболічну перерву в дієті, щоб підтримувати низький рівень інсуліну, тоді як підвищений рівень глюкагону може мати ефект спалювання жиру. Щоб це було оптимальним, між двома прийомами їжі повинно пройти 4-6 годин, це час, поки ліполіз можна буде підтримувати на оптимальному рівні. Будь-який проміжний прийом їжі, що додає зайві калорії - будь то фрукти, волокнисті безалкогольні напої або алкоголь - генерує відповідь на інсулін і зупиняє ліполіз, зменшуючи “спалювання жиру”.
Концепція 3-разового прийому їжі базується на процесах, що відбуваються в цьому організмі. Якщо ми годуємо їжу лише три рази на день, ми створюємо ідеальну основу для зменшення жиру в організмі, оскільки це забезпечує 4-6 годин “метаболічних перерв”.
Медичний нагляд
Регулярний рух
Вправи - це секрет утримання ваги та стабілізації ваги!
На фазі схуднення основна увага приділяється харчовим звичкам. На початку дієти пацієнту потрібно лише рухатися стільки, скільки раніше - більше не потрібно. Загалом, більшість людей не можуть одночасно нарощувати м’язи і худнути. Потрібні зайві калорії для нарощування м’язів і нестача калорій для схуднення. Для більшості людей із зайвою вагою фізичні вправи не є дієтичним методом. Вправи - це здорово, але зазвичай це не зменшує вагу, а формує м’язи. Поєднання фізичних вправ і нестачі калорій зазвичай призводить до руйнування м’язів. Однак важливі фізичні вправи під час дієти: ходьба або їзда на велосипеді на роботу, покупки; використання сходів замість ліфтів тощо. Коли пацієнт вже втратив 6-8 кілограмів - ми хочемо мотивувати його рухатися, швидко ходити, їздити на велосипеді, плавати, скандинавській ходьбі. У дні, коли пацієнт займається спортом, потрібно додаткове споживання калорій (на додаток до продуктів PREMIUM). Вправи дуже важливі для здоров’я, впевненості в собі, зміцнення, нарощування м’язів та молодості. Секрет підтримки ваги полягає в хорошому контакті з наставником - лікарем - після дієти - і: РУХ.
Вимірювання складу тіла
Здорова їжа для спеціальних медичних цілей
Його можна використовувати як доповнення до спеціальної дієти, призначеної лікарем для тих, хто страждає від надмірної ваги. Формула - це порошкоподібна їжа, яка також може бути використана як доповнення до спеціальної дієти діабетиків із ожирінням.
Згідно з програмою харчування PREMIUM DIET, PREMIUM REGULAR підходить для ініціювання 1-2 прийомів їжі на день. Його не можна використовувати як ексклюзивне джерело поживних речовин. Підходить для дорослих та старше 14 років.
Ви можете переглянути ярлики товарів тут: Етикетки продуктів Premium
Деякі порошки напоїв також враховують харчову алергію та інші особливі харчові потреби. Щоб отримати додаткову інформацію про формулу для спеціальних медичних цілей, клацніть на пункти меню зліва.
Більш точний науковий опис Преміум дієтичної програми натиснувши тут Ви можете завантажити.
Завантажувані дослідження
На цій сторінці опубліковані дослідження міжнародних органів влади та їх витяги, деякі з яких доступні угорською мовою, деякі німецькою чи англійською мовами.
Замовлення товару
Якщо вас цікавлять продукти, знайдені тут, ви також можете замовити їх на цьому веб-сайті: www.premiumshop.hu
Зв'яжіться з нами!
Якщо у вас виникли запитання щодо вмісту веб-сайту Premium або вам потрібна додаткова інформація, ви можете надіслати нам електронного листа, натиснувши тут. Якщо ви хочете зв’язатися з нами за допомогою інших каналів, натисніть "Зв’язатися з нами" вгорі праворуч.
- Бетонні вироби Premium Diet виробляються та продаються продуктами Premium Diet
- 10 наукових методів назавжди позбутися зайвого жиру
- 10 наукових методів назавжди позбутися надлишків жиру - найкращий метод - старий
- 1 ТИЖДЕНЬ; 1 РОЗМІР ПЛАТЬЯ; Все в; Преміальна програма BEAUTY-FATBURN; БАРБАРА ЛЕБЕР
- 1 тижнева яєчна дієта; Новини здоров’я