Калорії в пончиках, звичайні, підсмажені, збагачені, з пропіонатом кальцію (включає цибулю, мак та кунжут)
Харчові дані для 100 г.
Добові показники дієти на 2000 ккал
Енергія
Середній дорослий потребує 2000 калорій на день для підтримки функцій організму, отже, у вас 14% від загальної добової потреби в 100 грамах пончиків, звичайних, смажених, збагачених, з пропіонатом кальцію (включає цибулю, мак та кунжут) (288 калорій/100 грам).
Скільки калорій ви повинні з’їсти?
Підрахуйте, скільки калорій ви повинні з’їсти, щоб втратити, зберегти або набрати вагу.
Калькулятор базальної швидкості метаболізму
Швидкість базального метаболізму - це загальна кількість енергії, необхідної вам під час відпочинку у відповідному температурному середовищі, коли ваша травна система неактивна. У такому стані ваша енергія буде використана для підтримки життєво важливих органів. BMR зменшується з віком і зростає із збільшенням м’язової маси.
- Калорії в соліннях, огірках, цукерках (включає соління та вершкове масло)
- Калорії в рисовому кексі, сухарі (включає міні-рисові коржі)
- Калорії в закусках на основі кукурудзи, екструдовані, затяжки або закрутки, сирний аромат, не збагачений
- Калорії в печиві, зефірі, покритих шоколадом (включає пиріжки із зефіру)
- 1 кілограм, скільки калорій поза темою - Comunidad MeriStation