Калорії в Туреччині, куряче стегно, копчене, варене, на шкірі, без кісток
Харчові дані для 100 г.
Добові показники дієти на 2000 ккал
Енергія
Середній дорослий потребує 2000 калорій на день для підтримки функцій організму, тому у вас є 10% від загальної добової потреби в 100 грамах індички, курячому стегні, копченому, вареному, зі шкірою, без кісток (208 калорій/100 грам).
Скільки калорій ви повинні з’їсти?
Підрахуйте, скільки калорій ви повинні з’їсти, щоб втратити, зберегти або набрати вагу.
Калькулятор базальної швидкості метаболізму
Швидкість базального метаболізму - це загальна кількість енергії, необхідної вам під час відпочинку у відповідному температурному середовищі, коли ваша травна система неактивна. У такому стані ваша енергія буде використана для підтримки життєво важливих органів. BMR зменшується з віком і зростає із збільшенням м’язової маси.
- Калорії вареного курячого стегна без шкіри - Курячі новини
- Курячі калорії, смажені на грилі, грилі, барбекю, м’ясо стегна та шкіра
- Курячі калорії, смажені на грилі, грилі, барбекю, м’ясо грудей та шкіра
- Запечена куряча калорія в стегнах і стегнах - Курячі новини
- Курячі калорії, смажені на грилі або смажені, ніжки, м’ясо та шкіра, варені, смажені, побиті