Калорії в Туреччині, світле або темне м’ясо, копчене, варене, кістки та шкіра
Харчові дані для 100 г.
Добові показники дієти на 2000 ккал
Енергія
Нам потрібно в середньому 2000 калорій на день для підтримки функцій організму. 100 грамів індички, світле або темне м’ясо, копчене, варене, кістки та шкіра мають 170 калорій, 9% від загальної добової потреби в калоріях.
Скільки калорій ви повинні з’їсти?
Підрахуйте, скільки калорій ви повинні з’їсти, щоб втратити, зберегти або набрати вагу.
Калькулятор базальної швидкості метаболізму
Швидкість базального метаболізму - це загальна кількість енергії, необхідної вам під час відпочинку у відповідному температурному середовищі, коли ваша травна система неактивна. У такому стані ваша енергія буде використана для підтримки життєво важливих органів. BMR зменшується з віком і зростає із збільшенням м’язової маси.
- Калорії у ковбасах із свинини та Туреччини, свіжі, насипні, паніровані або пов’язані, варені
- Калорії в POPEYES, смажені курячі м’які м’які м’язи, стегна, м’ясо, шкіра та паніровка видалені
- Калорії в лососі, нержавіючої лососі, консервованих, злитих твердих речовин, видаляють шкіру та кістки
- Калорії в Туреччині, грудка, копчена, аромат лимонного перцю, 97% жиру
- Калорії в яловичині, стейк з печеного філе, без кісток, невід’ємне нежирне, оброблене до