природний

Камені в жовчному міхурі утворюються під час згущення жовчної рідини. Сам по собі він нешкідливий, але може спричинити хворобливі жовчні коліки, коли камінь перекриває жовчний проток або запалює жовчний міхур. Неправильне харчування є одним із факторів, що сприяє утворенню каменів у жовчному міхурі. На що слід звертати увагу при наявності каменів у жовчному міхурі, на що слід звертати увагу під час щоденного прийому їжі та як запобігти утворенню каменів правильним харчуванням?

Жовчний міхур, жовчнокам’яна хвороба

Жовчна рідина, яку ще називають жовчю, відіграє значну роль у перетравленні жиру. Він утворюється в печінці і зберігається в жовчі і потрапляє в дванадцятипалу кишку через скорочення жовчного міхура. Різні фактори, напр. через певні захворювання або неправильне харчування в жовчному міхурі можуть утворюватися камені в жовчному міхурі.

Камені в жовчному міхурі - що робити?

Камені в жовчному міхурі, які не викликають проблеми, не видаляються. Однак якщо це викликає плутанину, хірургічне видалення неминуче. При хронічному захворюванні слід видалити весь жовчний міхур. За наявності каменів у жовчному міхурі слід запобігати запаленню жовчного міхура, і зміна дієти може допомогти. Ось декілька порад, як годувати при наявності каменів у жовчному міхурі. У здорових людей правильне харчування допомагає запобігти появі каменів у жовчному міхурі.

Харчування від каменів у жовчному міхурі

Якщо дотримуватися кількох основних правил, ви можете харчуватися нормально, незважаючи на наявні камені в жовчному міхурі. Жовтезберігаюча дієта, часто рекомендована в минулому, сьогодні вже не призначається. Однак майте на увазі, що їжу не слід вживати з гострою жовчною колікою та відразу після неї.

Уникайте занадто великої кількості жиру

Порушення роботи жовчного міхура часто спричинені важкою жирною їжею. Це пов’язано з тим, що велика кількість жиру призводить до сильного скорочення жовчного міхура, щоб доставити достатню кількість жовчної рідини в дванадцятипалу кишку. Тим часом може виникати сильний біль. Зокрема, тваринні жири важко засвоюються. Однак повністю нежирна дієта також не рекомендується при жовчнокам’яній хворобі: якщо ви споживаєте лише невелику кількість жиру, жовчна рідина тривалий час залишається в жовчі і кількість значно збільшується. Це може спричинити напади полуниці або жовчнокам’яну хворобу, що може спричинити запалення жовчного міхура.

Включіть невелике харчування

Якщо у вас є камені в жовчному міхурі, обов’язково трохи напружте жовчний міхур. Важливо уникати великої, важкої їжі. Щоб виділити велику кількість жовчної рідини, жовчний міхур слід інтенсивно спорожняти. Цю ношу можна врятувати, приймаючи необхідну кількість їжі при меншому прийомі їжі. Однак слід дотримуватися обережності, щоб не накопичувати занадто багато жовчної рідини в сечовому міхурі. Харчування ідеально підходить, якщо ви почуваєтеся ситим, але все ще рухливим.

Уникайте пухкої їжі

Здуття живота сильніше тисне на жовчний міхур. Особливо пухкі для капусти та бобових. Цибуля і часник також мають набряковий ефект. Спробуйте самі, які продукти добре переносять. У майбутньому слід уникати продуктів, що викликають проблеми.

Ідеальна їжа

Деякі продукти збільшують вироблення жовчних рідин. Сюди входять цикорій, кульбаби, грейпфрут, помело та ендівія. Позитивний ефект обумовлений гіркотою, яка міститься в цій сировині. Вживаючи їх, слід подбати про те, щоб організм повільно звик споживати їх.

Поради щодо харчування

  • Пийте достатню кількість рідини - найкраще з водою або несолодким трав’яним чаєм.
  • Відмовтеся від варених крутих яєць, тому що вони особливо важко перетравлюються. Ви можете їсти страви з яєць, виготовлені час від часу по-різному.
  • Надмірна вага сприяє жовчнокам’яній хворобі, тому починайте худнути повільно. Радикальна дієта також протипоказана.
  • Уникайте рафінованого цукру, оскільки він також сприяє утворенню жовчнокам’яної хвороби.
  • Їжте рибу регулярно, оскільки жирна кислота омега-3 в ній забезпечує зниження вмісту холестерину в жовчній рідині.
  • Віддавайте перевагу їжі, яка підтримує травлення в повному розпалі. Сюди входять фрукти, овочі та цільні зерна.