Видавництво Кошут, 2014
Резюме
Камерон Діас розкриває секрет того, як ми можемо бути красивішими та здоровішими! "Книга тіла" - це програма, заснована на особистому досвіді світової зірки та наукових фактах, яка демонструє зв'язок між здоровим харчуванням, фізичними вправами та духовним щастям. Камерон Діас втілює жіночий ідеал, яким усі захоплюються та заздрять. У своїй книзі він зізнається, що раніше не дбав про своє харчування. З тих пір, як він вперше прочитав про те, наскільки тісно пов'язаний зв'язок між харчуванням та здоров'ям тіла, це для нього було першорядним. Він принципово змінив свій спосіб життя, постійно вчився, як харчуватися здорово, рухатися та піклуватися про своє тіло. Книга Камерон Діаз не пропонує короткого «чудодійного ліки», але вводить і пояснює, як по-іншому думати про їжу, фізичні вправи. Дізнайтеся більше про наше тіло - змініть спосіб життя, щоб бути здоровішим, міцнішим та красивішим!
Для запитань щодо завантаження тут Ви можете знайти відповідь.