діас

Це пов’язано з тим, що втрата ваги камрона - хоч би якою самообмеженою та жорсткою - нічого не вартує без руху. Одне дослідження показує, що одного лише різкого зниження споживання калорій недостатньо для схуднення та тривалого збереження низької ваги.

Імовірно, природним компенсаторним механізмом організму є втрата ваги камрона, суть якої полягає в тому, що організм реагує на зменшення споживання калорій зменшенням фізичної активності. І оскільки дієта не рухається, енергія не згорає - фунти не сповзають.

Камрон - схуднення 3

Разом з його колегами було вивчено 18 мавп макак. Мавп, які роками сиділи на дієті з підвищеним вмістом жиру, вловлювали за рахунок зниження ваги камрона, складеного з продуктів, що знижували вагу з низьким вмістом камронів, - на 30 відсотків зменшення втрати ваги камрона. Мавп регулярно зважували протягом одного місяця і реєстрували їх повсякденну діяльність.

Дивно, але до кінця першого місяця значної втрати ваги не зафіксовано. Що, у свою чергу, стало значним зниженням активності мавп.

І це сталося також на другий місяць: фізичні навантаження зменшувались пропорційно зменшенню споживання калорій. На думку дослідницької групи, це є доказом того, що втрата ваги Камрона тілом, що харчується, намагається зберегти якомога більше енергії, тому той, хто їде, просто втрачає бажання займатися спортом.

Кемерон каже, що їхні результати можуть допомогти медичним працівникам надавати поради тим, хто хоче схуднути.