Тереза ​​- одне з обличчя грипозної кампанії в шкільній лабораторії Осло. В основному тому, що Скандинавія - її другий дім, а також тому, що вона любить піклуватися про себе.

Тереза, ти кілька років жила в Норвегії та одружилася з Норою. Отже, ви близькі до норвезької культури. Що вам найбільше подобається в Норвегії?

У Норвегії мене особливо зачарував скандинавський добробут, який дихав на мене з першого візиту. Я відчував, що там все працює, і люди живуть щасливим життям. Я все ще не зачарований довірою, яка панує в суспільстві. Наприклад, якщо ви йдете в кінотеатр, ви платите за попкорн у касах і забираєте його в не охоронюваному торговому автоматі перед тим, як зайти в зал. Ця довіра до суспільства дуже освіжає мене. І я радий, що це також знайшло своє відображення в послугах Oslo Skin Lab, які побудовані на скандинавській якості та довірі. Коли я перебуваю в Норвегії, мені здається, що я можу знову дихати, розслабитися. Люди не поспішають туди так сильно, як, наприклад, у Братиславі чи інших європейських столицях. А норвезька природа невимовно прекрасна.

Oslo Skin

Як колишня змагальна гімнастка - ви віддаєтесь здоровому способу життя?

З раннього дитинства мене вели до здорового способу життя. З п’яти років я займався змагальною гімнастикою, що трохи привело мене до Норвегії. Коли я змагався за збірну Норвегії, я був у найкращому стані, ми тренувались п’ять разів на тиждень, і мені доводилося дбати про різноманітне та здорове харчування. Я не впевнений, чи такі вимогливі тренування входять у здоровий спосіб життя. Я насолоджувався цим лише тоді, коли перестав змагатися. Спорт був і завжди буде невід’ємною частиною мого життя і дає мені енергію. Без спорту це був би не я. Хоча в останні роки, коли у мене вдома є маленька дитина, знайти час для таких занять - трохи твердий горіх.

Останнім часом я намагаюся піклуватися про режим сну, намагаюся лягати спати в звичайний час, ввечері у нас вдома приглушене світло, і перед сном я читаю книгу, замість того, щоб дивитись на дисплей телефону. Також мені дуже сподобалася сауна, якої я не можу дозволити собі в зимові місяці.

Поєднання материнства та бізнесу повинно бути складним завданням. Як виглядає ваш звичайний день?

Кожен день абсолютно інший, і це мене влаштовує так. Мій тиждень розділений на робочі дні та дні з Вільямом. Вільям - наш дворічний син, який, безумовно, є пріоритетом для мене. Мені подобається баланс, коли я зовсім не зупиняюсь кілька днів з ранку до вечора, маю зустрічі, читаю лекції на конференціях, записую подкасти або займаюся внутрішніми питаннями компанії. І тоді є другий контраст, коли нам не потрібно нічого робити з Вільямом. Ми довго снідаємо, граємо, проводимо багато часу на вулиці, ходимо в музеї, на дитячий майданчик, в гості до друзів і відпочиваємо.

Я усвідомлюю, як важливо побалувати себе мирним вечором і, якщо хоча б трохи можливо, побалувати себе шкірним ритуалом. Однак мені не двадцять років, і я усвідомлюю, що догляд за шкірою дуже важливий, і намагаюся не нехтувати цим.

Тож як ви дбаєте про свою шкіру?

Останнім часом мені було дуже важко, і я часто засинав, присипляючи Вільяма. Можливо, часто до того, як він заснув. Тож мій вечірній ритуал та зняття макіяжу пішли вбік. У той момент, коли ви поєднуєте материнство і бізнес, це іноді трапляється. Тому, крім класичного догляду за шкірою (зняття макіяжу, масаж, нічна сироватка, крем для очей, денна сироватка, денний крем), я також намагаюся подбати про різноманітне харчування, багато рідини та догляд зсередини в форма розчинного колагену Oslo Skin Lab. колаген Oslo Skin Lab? Які результати ви спостерігаєте?

Я використовую колаген вже три чверті року, і це правда, що я, мабуть, ніколи не отримувала стільки компліментів за красиві здорові волосся та вії. Останній рік я інтенсивно годую грудьми і маю відчуття, що всі поживні речовини надходять у грудне молоко, а не в моє тіло. Тож я був дуже приємно здивований якістю та довжиною волосся. Моя шкіра блищить, стягується, і все частіше я вибираю бути в компанії без макіяжу, що рідко роблю раніше. Вживання колагену, який я найчастіше змішую у воді, стало моїм щоденним ритуалом, коли я відчуваю, що живлю тіло зсередини.

У вас є деякі інші ритуали, які покращать ваш день?

Я люблю довгий сніданок, ранкову пробіжку, слухаючи подкасти та вечірню сауну.

Що б ви зрештою сказали нашим читачам?

Я хотів би, щоб ми навчились у норвежців насолоджуватися більшим самопочуттям, гальмувати і цінувати своє здоров’я. Я б також відніс це до себе, бо часто забуваю про це в щоденній суєті. Ви також можете спробувати почати думати про догляд за шкірою так, як це роблять норвежці. Зсередини. І розчинний колаген може вам у цьому допомогти.

Про Терезу Сальте

Тереза ​​Салте (31) є співзасновницею агентства Elite Bloggers, автором книги "Збиті хмари та грип", відомою як TerezaInOslo. Вона вивчала політологію у ФФУК, а потім продовжила свою велику мрію - життя в Скандинавії та переїхала до Осло, Норвегія. Вона навчилася відпочивати у Северан, і вона одружилася з однією Норою, з якою переїхала в Осло після її казкових заручин. З вересня 2018 року він записує підкаст «В хмарах», за який у 2019 році отримав нагороду «Підкаст року життя». У подкастах, статтях та у своєму житті вона надихається скандинавським способом життя і хотіла б мати зруб у норвезьких фіордах. Тереза ​​- одне з обличчя грипозної кампанії лабораторії шкіри в Осло, головним чином тому, що Скандинавія - її другий дім, а також тому, що вона любить піклуватися про себе.