капсаїцин Це алкалоїд, який міститься в перці чилі, перці, халапеньо, чилі тощо. Ці продукти належать переважно до тропічних та субтропічних районів американського континенту.
Втратити вагу
Цей алкалоїд і надає характерний свербіж цьому виду їжі. І вони широко використовуються в традиційній мексиканській їжі, а також у багатьох інших країнах Латинської Америки. Хоча при хорошому використанні це може також сприяти втраті втратити вагу.
Збільшуючи споживання капсаїцину можна знизити апетит. Це допоможе вам споживати менше калорій і мінімізувати напад голоду. Водночас він допомагає спалювати жир і бореться з накопиченням жиру в організмі.
Звичайно, щоб уникнути роздратування через те, наскільки гострим зазвичай є цей вид їжі, вживати їх рекомендується в невеликих кількостях. Також доцільно шукати добавки, що містять капсацин або, якщо це не вдається, екстракти червоного перцю або кайєну.
При болях у суглобах
Капсаїцин має здатність потенційно зменшувати внутрішньоепідермальні нерви, що є причиною зміни нервових волокон та їх рецепторів. Тому препарати, що містять до 8% капсаїцину, рекомендуються для лікування гострого болю, що виникає внаслідок ураження суглобів, чи то через фізичне тренування, чи з інших причин.
Таким чином, продукти, що містять капсаїцин, можуть потенційно зменшити ці болі, і їх ефективність була продемонстрована в результаті численних досліджень.
Звичайно, його споживання повинно бути помірним. І перед тим, як замислюватися про його споживання, бажано проконсультуватися зі спеціалістом, який, серед іншого, перевірить, чи може бути алергія на тих, хто має намір її використовувати.